別讓孩子吃這五種食物,嚴重損害孩子的智力發育,尤其第四種!
在孩子生長發育的過程中, 有很多因素會影響到孩子的發育, 其中最基本的就是每天都要吃的食物, 飲食對孩子的大腦發育影響非常大, 日常飲食之中很多食物卻容易影響孩子的大腦發育。 下面這幾種食物一定要注意, 不要讓孩子吃的太多。
過鹹的食物
過鹹的食物不但會引起高血壓, 動脈硬化等疾病, 而且還會損傷動脈血管, 影響腦組織的血液供應, 造成腦細胞的缺血、缺氧, 導致記憶力下降, 智力遲鈍。 人體對食鹽的需要量是:成人每天不超過7克, 兒童每天不超過4克。 日常生活中父母應少給孩子吃含鹽較多的食物。 例如:鹹菜、榨菜, 鹹肉、豆瓣醬等。
含味精多的食物
醫學研究表明。 嬰幼兒和處在哺乳期的母親應禁食或少食味精。 因為味精中的谷氨酸鈉;通過乳汁或食物進入嬰兒體內, 會與嬰幼兒血液內的鋅發生特異性的結合, 生成不被機體吸收利用的谷氨酸鋅,
含過氧化脂質的食物
過氧化脂質會導致大腦早衰或癡呆, 直接有損於大腦的發育。 臘肉, 熏魚等或長時間曝曬的食物中還有較多的過氧化脂質, 父母應少給孩子吃。
含有鋁的食物
經常給孩子吃含鋁量高的食物, 會造成記憶力下降, 反應遲鈍, 甚至導致癡呆。 所以父母最好不要讓孩子常吃油條, 油餅等食物。
含鉛的食物
醫學研究表明。 鉛會殺死腦細胞、損傷大腦。 爆米花、松花蛋、啤酒等含鉛較多, 父母應少給孩子吃。
爸爸, 媽媽們健康選擇寶寶的飲食, 才能讓寶更加健康、快樂的成長。