太極拳對少年兒童的益處

太極拳對少年兒童的益處
太極拳運動是中華民族特有的一項體育運動項目， 他既屬於體育又高與體育， 是傳統文化中的一朵奇葩。 太極拳的博大精深， 源遠流長， 不僅具有精深的哲學思想、系統的技擊理論、完整的鍛煉系統， 還有神奇的健身與攻防效果。 太極拳是經過千百年文化陶冶的一種獨特的人體文化， 它是以中國傳統哲理和倫理為思想基礎， 以傳統兵學和醫學為科學基礎， 以內外兼修、術道並重為鮮明特點的一項內容極為豐富的運動。