伊能靜減肥瘦身有妙方(1)

? 伊能靜亮相《中國達人秀》任評委， 身材玲瓏有致， 完全看不出歲月的痕跡。 身為明星， 伊能靜非常注意減肥瘦身， 除了控制飲食以為， 伊能靜還有一套私家的減肥瘦身方法。 一起來看看吧。

41歲的伊能靜減肥瘦身有方， 前凸後翹的好身材是否讓你很眼紅呢？不用嫉妒， 你也可以輕鬆擁有S型曲線。

伊能靜表示， 自己平時會堅持練習瑜伽， 還會進行局部的按摩， 讓S型曲線更加凸顯。 她給大家介紹了一種手臂按摩減肥法。 具體方法如下：

1、以螺旋狀方式由下往上按摩手臂；

2、再以揉捏的方式， 放鬆運動後的手臂。

再結合紅花素瘦身產品， 對頑固脂肪有很好的改善效果， 很好的消滅浮腫現象， 所含紅花素能快速深入肌膚， 排除多餘水分和毒素廢物。

伊能靜還提出了按摩時一些注意事項：必需要有大量的氧， 才能燃燒脂肪。 按摩主要是針對快速肌而言， 因快速肌耗氧性高， 頻率快， 所以按摩時速度要快， 才能達到減肥的效果。