為什么看書容易犯困

伴隨著衣食住行市場競爭的工作壓力越來越大， 念書升化自身愈來愈變成大家必要的提高競爭能力的方式 之一， 如果去看書像吃東西那般用于啃的就好了， 可是越發寶貴的東西越累獲得， 尤其是在念書的情況下還經常會發困， 那麼為何去看書總想睡覺?

原因1：獲得獎賞的周期時間過長。

念書不象網絡游戲， 在游戲里面獲得錢財、武器裝備的獎賞， 或者打勝一把對決， 是順手必得的， 這種反面意見反饋都還沒時， 令小伙伴們獲得鼓勵， 馬上會越玩越很歡。 反過來， 讀書的收獲是需要漸漸地辛勤耕耘的， 例如把握一項專業技能、拿一門學科的高分數， 這種都需要長期勤奮才可以獲得考試成績， 并且還不一定是好的考試成績， 因此念書的獎賞對我們而言漫長而模糊不清， 因此念書時， 在生理學和心理狀態上面非常容易覺得疲倦。

原因2：長期性塑造的經典條件反射反映。

拖延癥的人非常容易把艱難的任務放進最終的時間做， 可是由于前邊以便做其他事兒， 早已消耗了絕大多數的活力， 直到刻不容緩了再看來書， 早已沒有精神了。 人到早已十分疲憊了的狀況下， 由于內疚依然堅持不懈去看書。

以便摧眠自身睡覺前去看書。 以上的狀況在曰常日常生活反復出現， 產生了經典條件反射， 長此以往， 人舉起書籍剛開始學的情況下， 馬上會出現抑止的經典條件反射， 一去看書就發困。

原因3：挑簡怕難。

人的本性就是說挑簡怕難， 即喜愛簡易的事兒，

躲避厚重繁雜的問題。 人要從本能反應上抵觸枯燥抓狂的事兒， 心理狀態上的死心， 從表層上看就是說找各種各樣原因找各種各樣托詞沒去做這一事兒， 發困就是說一種。