研究顯示:適量吃巧克力或有助預防癡呆改善抑鬱

日本研究人員日前宣佈， 適量攝取巧克力能提高腦源性神經營養因數的含量， 從而有望預防阿爾茨海默氏症等癡呆症以及改善抑鬱症症狀。

去年6月至7月， 愛知學院大學教授大澤俊彥率領的研究小組以愛知縣蒲郡市347名45歲至69歲的居民為物件進行了實驗。 研究人員讓他們連續4周食用可哥含量達72%的高可哥多酚巧克力， 每天食用25克。

研究人員分析了受試者食用巧克力前後的體重、血壓、體內糖代謝以及腦源性神經營養因數的變化等， 發現與食用巧克力前相比， 受試者食用巧克力後體內的腦源性神經營養因數由平均每毫升血液6.07納克增加到了7.39納克。

大澤俊彥指出：“由於阿爾茨海默氏症等癡呆症和抑鬱症等都被認為與腦源性神經營養因數缺乏有關， 因此食用巧克力有可能促進對癡呆症等的預防。 ”