經期穿衣要有講究 女人不要忽略了它們 熱門文章排行榜 >>2018-09-18 09:41來源：99健康網 線上諮詢醫生 醫生入駐

經期的到來， 對於女人來說是有益的。 因為經期是女人排毒的階段， 部分體內的髒東西會跟隨著經血一同被排出身體之外。 所以說， 女人們需要講究穿衣， 才能讓健康長久得跟著你。 這是女人必須要做到的， 一點都馬虎不得喲。

女人經期穿衣要講究這幾點

1、穿裙子需再三考慮

相對褲子， 裙子更受到女人們的鍾愛， 裙子的款式也要多得多， 能夠滿足各種女人的審美要求。 平日裡女人們要穿什麼裙子， 按個人喜好穿就是了。 可是到了經期的時候， 女人們不能隨便了， 這個時候穿裙子就要再三考慮一下才行。

因為裙子下擺都是寬大的設計， 寒風很容易從裙口進入， 一旦寒氣往上走的話， 子宮就會容易被寒氣所侵襲， 如此一來很容易造成宮寒的。 而且有些裙子比較短， 基本上就只遮住了腰跨及大腿部分， 有些短的連膝蓋都遮不住。 讓這樣的一雙大白腿露在寒風之中，

無疑是主動讓身體去“吸收寒氣”。

總之， 裙子無法很好地給下半身保暖， 在經期穿裙子的話， 就很容易因為身體被寒氣侵襲， 而出現痛經， 經期延長的月經問題。 長期月經問題得不到改善的話， 不僅僅會影響到排卵， 甚至還會造成無法孕育。 所以說， 女人們在經期的時候穿裙子要多考慮一下。 若是非要穿的話， 請穿好長褲襪， 或者是穿裙擺及裸那一類的裙子。

2、經期最好穿棉質的衣服

眾所周知， 棉質的衣服比較親膚， 直接與皮膚接觸的話， 不容易產生刺激。 然而尼龍等布料製作的衣服， 往往會添加一些化學物質， 讓布料摸起來的手感好看一點， 看起來也更美一些。 可是皮膚長期接觸化學物質的話， 自然會經常受到刺激， 而讓皮膚不斷變差。

另外， 尼龍等布料所致的內褲或是外褲透氣性基本上很差， 這一點會讓陰部處於悶熱的環境中。 而且這類布料比較硬， 當陰部皮膚與它們摩擦的時候， 很容易引起皮膚炎症的。 在經期的時候， 因為要墊著衛生巾，

陰部所接觸的環境， 就會變得更加悶熱， 如此一來， 陰部誘發炎症的可能性就會變強許多， 所以說， 女人們在經期的時候， 最好穿棉質的衣服和內褲。

經期常見的保健好方法

1、要記住月經來臨及結束的日子

很多女人覺得， 每個月有經血排出就算正常的，

它早晚來都是一樣的。 這種想法可是錯的， 想要做好經期保健的話， 一定要牢記月經來臨及結束的日子， 因為這樣才能判斷自己的月經週期是屬於正常範疇。 其中， 來月經的日子早或晚， 或者是排經血的時間過長或過短， 都屬於月經不正常的表現。 如此一來， 有記住日子的話， 就能及時調經， 想法子恢復正常喲。

2、保持溫暖

來月經的時候， 女人自身的抗病能力會下降， 因此， 女人們只要一不注意就可能受寒。 女人的身體最怕寒氣， 尤其是經期的時候， 更是經不起寒氣的折騰。 因為寒氣地入侵會使得氣血流通受阻， 從而致使經血被排出的時候， 需要子宮加快收縮才行。 如此一來， 女人就會出現痛經。

痛經帶來的痛苦，

體會過的女人都明白， 實在是很折磨人。 所以說， 女人們在經期的時候， 要注意為身體保養。 不要為了貪圖一時的涼快或者是為了秀自己的身材， 而在經期穿上露腰腹的衣裙， 最好穿得嚴實一點。 (99健康網(www.99.com.cn)專稿， 如需轉載請注明出處。 )

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