晨起一信號暗示大病纏身
生活中一些很常見的小問題可能就是預示著身體的情況， 所以請大家千萬不要忽視， 一旦發現自身出現什麼異常的話， 那麼就需要警惕了， 最好的方法是去醫院進行檢查一下， 只有這樣才能更好的幫助自身完善。
生活作息習慣以及年齡的增長， 會讓我們的機體累積一些毒素， 若沒經常排毒和適當運動鍛煉， 一些疾病就會慢慢找上身來。 研究表明， 許多疾病會在清晨出現獨特的症狀。 瞭解疾病的早期表現和徵兆， 就能對症治療。
如果早上起床， 身體出現下面這些症狀和徵兆， 可就要小心了，
小心起床後的這5個信號
1. 睡了一整晚， 晨起時應該是神清氣爽才對。 如果出現頭腦昏沉， 頭暈現象， 可能有頸椎骨質增生， 壓迫頸椎動脈， 影響大腦血液供應;
或是高血脂症， 由於血黏度增高， 血氧含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響。
2. 晨起面部四肢出現浮腫， 一般活動20分鐘後就會消失。
如果在清醒後， 頭面部仍有明顯浮腫， 特別是眼瞼浮腫， 可能有腎病或心臟病。
3. 如果每天晨起噁心嘔吐， 除去懷孕的原因， 噁心可能由反胃引起， 很可能是慢性胃炎或肝膽有病。
4. 人體排出的尿液雖然是雜質廢物， 也是觀察機體健康的一大徵兆。
晨起小便， 如果尿液呈棕色， 可能肝臟出現問題， 也有可能是脾腎的問題。
5. 如果清晨4、5點就被餓醒， 感到饑餓難忍、心慌不適， 還伴有疲憊無力。
吃了東西後症狀才緩和， 但仍感到口乾舌燥想喝水， 這可能是糖尿病的表現。
衰老是人的正常生理過程， 也是每個女人都不希望的事情， 那麼該如何判斷自己正在走向衰老呢， 其實我們的身體會為你提示衰老的警號， 而且有幾個很明顯的信號， 我們就一起看看有哪幾個信號。
起床四大“危險預兆”提醒你當心
清晨頭暈
正常情況下， 早晨起來時應該感覺頭腦清醒。 如果晨起後頭腦昏昏沉沉的， 或者有頭暈現象， 患者可能有頸椎骨質增生，
另外， 人在血黏度增高時血流減慢， 血氧含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響， 而血黏度的高峰值一般在早晨出現。
所以早晨頭暈、頭昏者有可能患有頸椎病或患有高黏血症。
清晨失眠
有些中老年人在早晨4～5點鐘即醒來， 醒後疲乏無力， 難以再入睡， 而且醒後鬱悶不樂。 這種表現臨床上稱之為早醒失眠。
早醒失眠主要見於各類抑鬱症和精神心理障礙病人， 尤以抑鬱症患者多見。
有一些人出現心理障礙最早症狀就是早醒失眠， 並伴有煩躁不安症狀， 嚴重的會導致輕度精神障礙， 老年性癡呆也與其有一定關聯。
所以， 老年人早醒失眠不容忽視， 更不應視為正常現象。
清晨浮腫
一般健康人在早晨醒後也可能出現輕度的浮腫， 但起床後浮腫現象應在20分鐘之內徹底消失。 如果在清醒後， 頭面部仍有明顯浮腫， 特別是眼瞼。
浮腫， 應到醫院檢查一下腎臟及心臟的情況。
清晨心慌、有饑餓感：有些人在淩晨4～5點鐘從睡眠中醒後感到饑餓難忍，
1、鼻子——匹諾曹效應
鼻子是有美麗時限的， 鼻子最美的時間是20-40歲。 40歲以後， 你每天早上起床就會發現鼻孔下垂， 鼻型改變， 鼻樑也稍有下陷， 甚至， 你能感覺到鼻子比以前大了很多。
所以， 45歲之後， 你不能再說任何謊話了!這是因為， 鼻子像其他軟組織(皮膚， 脂肪和肌肉)一樣萎縮。
隨著時間的增長， 骨骼也會萎縮， 沒有了骨骼的支援， 這些軟組織就少了可供支撐的基架。
2、牙齒——兔子的門牙
如果你發現牙齒變得比以前更長了， 這不是因為它們在增長， 而是因為牙齦在萎縮， 甚至一部分牙根已經暴露在外。
門牙的平均長度一般在10~12毫米，隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
最好的保護方法是使你的牙齦遠離細菌的侵害：每天保證刷牙兩次，同時用牙線配合清理。
細菌帶來的牙齦病變會加劇牙齦萎縮的情況，同樣過度用力刷牙也會帶走牙齦組織，也要儘量避免。
3、頭髮——越來越稀疏
正常狀況下，每個人每天都會脫落一些毛髮。但是如果發現頭髮稀疏變薄，並且已經退過了髮際線，或者毛髮脫落變薄的地方越來越大，這就說明你要重視這個問題了。
35歲以後，相同比例的男性和女性都會漸漸遭受頭髮稀疏的困擾。原因同樣與雌性激素的分泌有關，一直以來雌性激素被視為是毛髮生長的保護傘。
食療推薦：芝麻、核桃、大棗等補腦補腎的食物。
4、脊椎——駝背
35歲以後，脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材，可不是說你的脊椎要變成S型。脊椎出現了側彎，就會帶來很多疾病。
女性與男性相比，發生脊椎側彎的人群是男性的3倍，脊椎側彎的女性特別脆弱，輕輕搬一次東西很可能就導致需要一個月平躺在床。脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。
調查發現：長期蹺二郎腿容易引起彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，長此以往，勢必壓迫脊椎神經，而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液迴圈，造成腿部靜脈曲張。
食療推薦：適當補充膠原蛋白和鈣質，多曬太陽!
5、腸道——不潔
你沒有想到這個盤繞長達5~6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方的確如此，因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，毒素、垃圾從這裡排出。
醫學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等於吸3包煙。
腸道衰老帶來的最直接的問題就是便秘，腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道裡，使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收。
於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;
如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病;
晨起噁心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病;
晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現問題。
清晨對鏡觀察臉色
洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—
如果發現自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關;
如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎;
如發現眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生;
如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血;
如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
結語：生活中很常見的一些小問題可能就是預示著身體健康情況，一些可能在你看來微不足道的小事情，恰恰有可能是身體出現病變的徵兆，所以平時一定要注意好這方面的相關事項，只有這樣才能夠更好地幫助自身完善健康值。
門牙的平均長度一般在10~12毫米，隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
最好的保護方法是使你的牙齦遠離細菌的侵害：每天保證刷牙兩次，同時用牙線配合清理。
細菌帶來的牙齦病變會加劇牙齦萎縮的情況，同樣過度用力刷牙也會帶走牙齦組織，也要儘量避免。
3、頭髮——越來越稀疏
正常狀況下，每個人每天都會脫落一些毛髮。但是如果發現頭髮稀疏變薄，並且已經退過了髮際線，或者毛髮脫落變薄的地方越來越大，這就說明你要重視這個問題了。
35歲以後，相同比例的男性和女性都會漸漸遭受頭髮稀疏的困擾。原因同樣與雌性激素的分泌有關，一直以來雌性激素被視為是毛髮生長的保護傘。
食療推薦：芝麻、核桃、大棗等補腦補腎的食物。
4、脊椎——駝背
35歲以後，脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材，可不是說你的脊椎要變成S型。脊椎出現了側彎，就會帶來很多疾病。
女性與男性相比，發生脊椎側彎的人群是男性的3倍，脊椎側彎的女性特別脆弱，輕輕搬一次東西很可能就導致需要一個月平躺在床。脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。
調查發現：長期蹺二郎腿容易引起彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，長此以往，勢必壓迫脊椎神經，而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液迴圈，造成腿部靜脈曲張。
食療推薦：適當補充膠原蛋白和鈣質，多曬太陽!
5、腸道——不潔
你沒有想到這個盤繞長達5~6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方的確如此，因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，毒素、垃圾從這裡排出。
醫學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等於吸3包煙。
腸道衰老帶來的最直接的問題就是便秘，腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道裡，使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收。
於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;
如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病;
晨起噁心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病;
晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現問題。
清晨對鏡觀察臉色
洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—
如果發現自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關;
如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎;
如發現眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生;
如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血;
如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
結語：生活中很常見的一些小問題可能就是預示著身體健康情況，一些可能在你看來微不足道的小事情，恰恰有可能是身體出現病變的徵兆，所以平時一定要注意好這方面的相關事項，只有這樣才能夠更好地幫助自身完善健康值。
