健康食譜

自己炒板栗_炒板栗竅門

秋冬季節是吃板栗的季節, 板栗在平時有糖炒的, 有水煮的, 還有五香的等, 板栗的吃法是非常多的, 但是外面的買的板栗大家都知道, 衛生條件通常都是讓人擔憂的, 但是如果自己炒板栗的話, 如果掌握不了方法, 是很容易導致板栗炒焦的, 味道也不好吃, 有可能還炒不熟。

炒板栗竅門的有哪些呢?

1·栗子洗凈用刀在上面劃出十字花刀, 可略微深一點。 然后把處理過的栗子用清水浸泡10分鐘, 浸泡過的栗子放入保鮮盒, 把上面的微博孔翻開。

2·然后把保鮮盒放入微波爐高火3分鐘, 取出保鮮盒能夠看到栗子現已炸皮, 加入蜂蜜。

3·加入白糖, 油, 和少許清水, 蓋上蓋子用力搖晃保鮮盒, 使栗子均勻地灌滿調料。

4·再把保鮮盒的微博孔翻開, 放入微波爐高火3-5分鐘, 取出即可食用。

小竅門

栗子必定要把皮劃破, 保鮮盒上面的微波孔必定要翻開, 放入微波爐才不會發生爆炸的風險。

把劃好口的栗子用清水浸泡, 是為了讓栗子汲取一些水分, 微波的時候栗子肉才不會發干。

第2次加調料后的栗子, 也要加兩勺清水, 這樣栗子肉出來即好去皮栗子肉也不會發干。

正宗糖炒板栗做法小竅門

一、篩選

篩選分為板栗的選擇和沙粒的選擇,

這一步是炒制過程中的重要環節, 直接影響糖炒板栗的外觀和品質。

板栗選擇時要選擇外形端正, 大小均勻, 子實飽滿, 無病蟲害的優質板栗, 需要注意的是板栗大小一定要均勻一致, 否則影響糖炒時受熱和熟化的進度, 進而影響成品的外觀和口感。

沙粒要選擇清水沙, 沙粒直徑以2-4厘米為宜, 過大過小都會為炒制工作產生影響。

二、清洗

將選擇好的板栗及沙粒清洗干凈, 晾干待用。 需要注意的是入鍋前要把清洗好的板栗晾干半日為宜, 去除過多水分便于炒制。

三、預炒

預炒是將沙粒和板栗進行初步加熱, 待板栗均勻受熱后再進一步加工。

方法:將處理好的沙粒倒入鍋內, 加火使沙粒升溫, 至手握感覺開始發燙,

此時溫度大致在50攝氏度左右, 然后將晾干的板栗倒入鍋內, 板栗和沙粒的用量比例按1:2為宜。 板栗入鍋后要不斷翻動, 以便受熱均勻, 避免局部出現生果或焦糊現象。

四、加糖

加糖就是在預炒的板栗中加入糖稀。 預炒大致十分鐘, 待板栗七八成熟后,

加入糖稀, 糖稀要分2到3次加入。 糖稀與板栗的用量比例為1:60.

五、起鍋

等到板栗表面形成一層透明的糖膜, 焦香四溢, 這時板栗肉與內皮分離, 并逐漸變軟, 這樣便可以起鍋了, 起鍋將板栗與沙粒分離后, 沙粒可倒回鍋內重復使用。