懷孕期間能吃海帶嗎？

我懷孕有段時間了， 昨兒個出門的時候在外面吃了些涼拌海帶絲， 回家後婆婆說海帶那東西孕婦要少吃， 懷孕真的不能吃海帶？

懷孕並不是不可以吃海帶， 而是應該少吃， 尤其是涼拌的海帶絲。 因為海帶性偏寒， 再加上涼拌的就更加增加了其寒性， 所以孕婦應該儘量的少吃涼拌海帶。 除涼拌海帶之外， 如果家裡有孕婦， 不妨在烹飪的時候少放點油、加一些薑汁和蒜蓉等進去， 幫助減少寒性， 以方便孕婦食用。 孕期需要注意的飲食有很多， 所以一定要好好的糾正懷孕前的一些飲食習慣哦！