嬰兒常常晚睡當心損害智商

寶寶在嬰兒時期的時候， 一定要讓寶寶擁有足夠的睡眠， 這樣才能更加的有助於寶寶的成長， 專家說如果睡眠不足的話， 很可能會損害寶寶的智商的， 所以一定要多加的注意嘍!

據一項調查顯示：研究人員選取1.1萬餘名7歲兒童， 向他們的父母詢問了孩子在3歲、5歲和7歲時的一些家庭生活習慣， 同時也對這些孩子進行了智商測驗。

結果發現：孩子在3歲時就寢時間不規律， 會導致他們在智商測驗中得分偏低;5歲時的就寢時間不規律似乎沒有影響;而女孩在7歲時就寢時間不規律， 也會導致智商測驗得分偏低。 這意味著3歲是兒童大腦發育的關鍵時期。

專家表示， 人在睡覺的時候， 是大腦休息和人體各種激素分泌最旺盛的時間， 如果這個時間被剝奪的話， 大腦吸收和保存新資訊的能力就被限制， 長此以往， 睡眠不好的孩子自然就跟睡眠好的孩子產生了差距。

特別是0—3的嬰幼兒階段， 孩子的中樞神經系統和大腦的發育不完全， 他們就像一塊幹海綿一樣， 盡情吸收著外界能接觸到的各種資訊， 常常是幾天不見就有明顯改變， 真的是在發生日新月異的變化。

並且， 除了大腦之外， 專家強調， 孩子的睡眠不好還會影響身高、體重等生長發育的各項指標。 這就可以看出， 好的睡眠對於寶寶來講是多麼的重要了。

所以， 應培養寶寶每晚暗示睡覺， 建議每晚睡眠時間達11小時。 這樣有了充足的睡眠， 寶寶才會更健康更聰明的成長哦!