早餐還在做面子餃子？我來教你一招：不和麵不揉面，又快又好吃！

早晨的時間對於一家人上班上學來說可謂是分秒必爭， 有時一天中最重要的早餐容易被忽略。 其實早餐對於我們的重要性不言而喻。 早餐還在做面子餃子？我來教你一招：不和麵不揉面， 又快又好吃！

原料：餃子皮40張， 椎茸高湯1袋

輔料：植物油1小勺， 鹽3小勺， 雞粉1.5小勺， 生抽2小勺， 香醋2小勺， 薑末1小勺， 蒜末1小勺， 藤椒油1小勺， 油潑辣子2小勺， 小蔥2顆

做法：

1、備好食材：餃子皮， 椎茸高湯；

2、小蔥洗淨， 切成蔥花；再切點薑末， 蒜末， 忘記拍了；

3、取一隻碗， 調入適量鹽、雞粉、生抽、香醋、薑末、蒜末、藤椒油、油潑辣子攪拌均勻；

4、煮鍋裡加入適量清水， 調入適量植物油、鹽煮開；

5、將一張餃子皮放在掌心， 用力握一下， 團成一團， 然後放進煮鍋裡；

6、將所有餃子皮都握成團放進煮鍋裡；

7、煮餃子湯粑粑的時候， 將椎茸高湯放進微波爐裡加熱後取出；

8、餃子湯粑粑煮熟後， 撈出， 放進第3步， 第7步的調料碗裡。

美好的一天通常都是從一頓營養美味的早餐開始的， 早餐通常是廣義上可以理解為睡醒後的第一餐， 是我們一天當中最重要的一餐。 早餐是一天中最不輕易轉變成脂肪的一餐。 所以一定要吃好哦！早餐所供給的熱量占全天的30%， 這個主要是靠主食來供給的。 缺乏碳水化合物主食， 可能造成養分不良。 要進食一些澱粉類食品。