治療白髮 白髮變黑髮食療秘方推薦

白頭發一般都是年老的表現， 一旦開始長白髮也就意味著你的身體開始衰退逐漸走下坡路， 想遠離白髮就要從年輕時做起， 需時刻注意自己的飲食是否正確健康， 你知道白髮是怎麼形成的嗎？白髮如何變黑呢？今天小編就給大家推薦幾款治療白髮的食療方法。

白髮如何變黑

頭髮花白是年老的表現。 正規的學名稱為“正常老化灰發”， 約25%人在20～35歲時已經出現一些灰發， 到45～55歲時才比較明顯。

1、側柏桑椹膏

側柏葉50g， 桑椹200g， 蜂蜜50g。 水蒸側柏葉20分鐘後去渣， 再放入桑椹， 文火煎， 煎半小時後去渣， 加蜂蜜成膏。

2、桑椹生髮膏

桑椹200g， 何首烏150g， 熟地黃300g， 蜂蜜適量， 將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次， 取汁濃縮， 加蜂蜜後熬成膏。

3、枸杞燒海參

海參300g， 枸杞子15g， 桑椹10g。 先將海參切條， 熱油加調料翻炒， 湯沸後小火煨烤， 至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹， 澱粉勾汁即可。