老年斑長得晚說明健康

年齡的“洩密者”， 大概除了皺紋， 就是老年斑了。 但同齡的老人， 有人多， 有人少;有人長得早， 有人長得晚， 甚至有些人， 直到古稀都沒為此煩過。 北京友誼醫院皮膚科主任趙俊英指出， 老年斑的產生確實與個人體質有關， 但科學合理的防護也可以推遲這一過程。

北京中醫醫院皮膚科副主任醫師張廣中告訴《生命時報》記者， 老年斑， 也叫壽斑， 是皮膚老化的一種典型表現， 醫學上稱為脂溢性角化。

一般認為， 除年齡和先天遺傳外， 老年斑的產生還和很多因素有關。 如攝入脂肪過多， 抗氧化物質(如維生素E)過少;吃魚油過量;甚至油濺到手上留下色素沉著，

都易導致其過早出現。 但趙俊英表示， 導致老年斑的首要原因是紫外線的過度照射。 老年斑多長在手或臉上， 就是因為這兩個部位暴露在外的時間最多。 如果你的手上斑比臉上多， 通常說明手部防曬做得沒有臉上好， 反之亦然。 因此， 要預防老年斑， 最重要的是做好防曬工作， 並儘量避免乾燥、受凍。

美國的一項調查還發現， 演員和歌唱家面部老年斑的產生， 比普通人要晚8—10年。 研究人員推測這要歸功於這些人面部肌肉活動更多。 因而他們建議， 可以每天嚼10分鐘口香糖， 或在進餐時細嚼慢嚥， 以改善面部血液迴圈和皮膚代謝， 推遲老年斑的發生。

趙俊英指出， 雖不能將老年斑和人體衰老或疾病直接畫等號，

但整個人的健康狀況確實會影響皮膚。 從這個角度可以說， 皮膚光潔的老人， 身體比長壽斑的同齡人更健康。 所以， 合理飲食， 少攝入脂肪， 多吃富含維生素E的食物， 積極鍛煉身體， 都能預防老年斑。

一旦出現老年斑， 可搽些維生素E霜或維A酸軟膏以淡化色斑。 張廣中則表示， 中醫古籍有記載稱， 將蔥白皮帶汁的一面敷貼在斑點部位， 也能起到淡化作用。

需說明的是， 一般的老年斑不用治， 但不要刻意抓撓， 以免引起炎症。 如果老年斑長得過快， 如本該一點一點增加的老年斑， 突然在半年或1年內， 大面積出現， 說明可能是由於身體內部臟器病變所致， 特別是內臟腫瘤， 需格外留意。 此外， 褐色的老年斑突然顏色變深、出現破潰或破潰部分長時間不癒合，

都說明有病變的可能， 要儘早到醫院進行全面檢查。