咳嗽怎麼辦 7藥膳止咳
冬天咳嗽的人比較的多， 你知道該如何治咳嗽嗎?今天小編就為大家推薦一些可以治療咳嗽的藥膳， 讓你可以擺脫咳嗽的困擾， 趕緊跟著小編去看看吧!
①蘿蔔茶
材料：白蘿蔔100克， 茶葉5克。
做法：茶葉加用沸水沖泡5分鐘， 取汁;白蘿蔔洗淨， 切片， 置鍋中煮爛， 倒入茶汁即可。 每日2劑， 不拘時溫。
功效：具有清熱化痰， 理氣開胃的功效。 適用於咳嗽痰多， 納食不香等。 此茶原料易得， 製作簡便， 對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
②杏梨茶
材料：苦杏仁10克， 大鴨梨1個， 冰糖少許。
做法：將杏仁去皮尖， 打碎;鴨梨去核， 切塊;加適量水同煮， 待熟加冰糖令溶。 代茶飲用， 不拘時。
功效：此茶能潤肺止咳， 適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
③北杏豬肺湯
材料：豬肺250克， 北杏10克， 薑汁、精鹽各適量。
做法：豬肺切塊洗乾淨， 與北杏加清水適量煲湯， 湯將好時沖入薑汁1—2湯匙， 用精鹽調味即成。 飲湯， 食豬肺， 可以每日2次。
功效：此方止咳化痰， 補肺。 適用於慢性支氣管炎， 腸燥便秘等症。
④沙百鴨湯
材料：北沙參50克， 百合30克， 鴨肉200克， 蔥、薑、精鹽各適量。
做法：將沙參、百合切片;鴨肉切小塊， 放蔥、薑等， 加精鹽， 加水適量共煮湯， 至鴨肉熟即可。 食鴨肉， 飲湯。 每日1次或隔日1次。
功效：可以滋陰清熱， 潤肺止咳。 適用于陰虛火旺所致的咳嗽， 咯痰不爽， 痰中帶血等症。 亦可用作肺結核陰虛證侯明顯的患者平時食療之品。
⑤銀耳冰糖羹
材料：銀耳10克， 冰糖20克。
做法：先將銀耳去蒂， 揀淨雜質， 用冷開水浸泡至脹大變軟。 再將銀耳、冰糖放沙鍋中， 加水適量， 用文火燉煮10分鐘， 至銀耳松爛、湯汁稠時即成。 當夜點食用， 每晚1次。
功效：可以滋陰潤燥， 化痰止咳。 適用于肺陰不足所致的乾咳少痰，
⑥山藥杏仁粥
材料：山藥、粟米各100克， 杏仁20克， 酥油適量。
做法：山藥煮熟， 粟米炒粉;杏仁炒熟， 去皮尖， 搗為末。 每日空腹開水調杏仁末10克， 山藥、粟米粉各適量， 加酥油服之。
功效：可補中益氣， 溫中潤肺。 適用於脾虛體弱， 肺虛久咳等症。
⑦蔥梨湯
用材料：蔥白(連須)7根， 鴨梨1個， 冰糖9克。
做法：以上3味加水煎煮。 吃梨， 飲湯。 每日2次。
功效：此方具有清熱疏風的作用。 適用於風熱型咳嗽， 咳嗽頻劇， 喉燥咽痛， 咳痰不爽等症。
如何預防咳嗽：
1.加強鍛煉， 多進行戶外活動， 提高機體抗病能力。
2.氣候轉變時及時增減衣服， 防止過冷或過熱。
3.少帶小兒去擁擠的公共場所， 減少感染機會。
4.經常開窗， 流通新鮮空氣。 家人有感冒時， 室內可用醋薰蒸消毒，
5.及時接受預防注射， 減少傳染病發生。
6.感冒流行期間可服中藥預防。 配方是：貫眾12克， 防風12克， 荊芥10克， 每日一帖， 連服2—3天。
對經常易感冒的小兒， 可每天以黃芪15克， 紅棗7只， 煎汁代茶， 長期服用可增加機體免疫力， 減少感冒的發生。
7.防咳先防感。 防止咳嗽預防感冒非常關鍵， 所以孩子平時要注意鍛煉身體， 提高禦“邪”能力， 避免外感， 以防加重病情。
8.生活要調理。 對孩子要加強生活調理， 飲食適宜， 保證睡眠， 居室環境要安靜， 空氣要清新。
9.食用梨和蘿蔔。 平時適當食用梨和蘿蔔， 對咳嗽有一定的預防之效。
10.少去公共場所。 儘量不帶孩子到公共場所， 少與咳嗽患者接觸。
總結：上面介紹的幾種可以治療咳嗽的藥膳食療你都記住了嗎?如果你咳嗽的話可以試試這些藥膳哦!還有小編為大家推薦的一些預防咳嗽的方法，
