宮縮不強怎麼辦

孕婦在懷孕這個過程中是既幸福又痛苦的， 因為在懷孕期間內孕婦有很多想吃的東西都不能吃， 但是懷孕這個過程也能夠使孕婦更加的愛自己的孩子， 能夠體驗到做母親的快樂， 所以很多寶媽們都是非常期待寶寶的到來的， 發生宮縮的時候， 他們就會覺得要生產了， 那麼宮縮不強該怎麼辦呢?

懷孕早期是很少有宮縮的感覺的， 除非自己提比較重的東西， 身體勞累。 才會感覺腹部有點悶悶痛。 但到了孕晚期， 就會時不時有宮縮的感覺。 當二胎宮縮不強烈時， 先慢慢觀察， 看自己是不是已經超過生產期了。 如果已超過預產期兩周多。 可以去醫院諮詢醫生。 必要時， 可以醫學方法來進行催產。

但二胎宮縮不強烈時， 小編建議可以找一個安靜的環境認真聽一下胎動， 並記錄下來。 堅持每天數胎動。 這樣可以觀察到寶寶在胎裡是否正常跳動。 如果跳動正常， 孕媽也不要過於擔憂了。 至少寶寶還是安全的。 要注意讓自己多休息。 尤其是快到了生產的時期。 宮縮不夠強烈， 適當的時候可以爬樓梯， 吃完飯散步， 做一些比較輕鬆的有氧運動。

還有一個很關鍵的， 孕媽要留意自己有沒有見紅或者是有羊水流出來。 如果有， 那就要趕緊去醫院了。 孕晚期， 不要一個人單獨外出， 需要家人一起陪同。 這樣也是為了保護孕媽和寶寶呢。