經絡不通疾病多 人體經絡面面觀
中醫認為, 通則不痛, 痛則不通。 捏著肉痛, 那就說明經絡不通, 道理就這麼簡單。 經絡不通人體會發出某些信號:
1、冷
除了頭涼之外, 身體其他某些部位發涼, 比如最常見的是手腳發涼, 常常是經絡不通的信號。 因為人的體溫是由氣血輸送來決定的, 氣血旺盛, 體溫才會正常。 哪個地方發冷, 哪個地方可能經絡不通, 氣血難以到達。
此外, 還有體溫、出汗不對稱出現, 如某些半身不遂的人, 經絡嚴重不通, 健康部位和不健康部位會出現一側體溫正常一側涼的情況。
經絡不通對皮表的影響, 除了冷熱感覺外,
2、熱
其主要表現是身體某些地方低熱、乾燥, 或者局部異常出汗。 一般這也是體內經絡不通, 熱氣不能通過正常管道散發出去的緣故。
除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發熱所在的經絡不通有關, 一般低熱可能來自相連的經絡。
氣血在體內運行周而復始, 如果此路不通, 它就會從臨近的經絡那裡尋找突破口, 首先容易影響的就是具有表裡關係或者子母關係的經絡, 使該經絡發熱。
比如頭部低熱, 不一定全是膀胱經的問題, 而可能是與它相表裡的腎經氣血不足或者不暢造成的。
3、疼和痛
疼和痛是兩個概念, 兩者都和經絡不通有關,
總的來說, “疼”是經絡不通的初發期, 位置在“經”, “痛”則是經絡不通的進一步加重, 擴散到“絡”。 “初病在經”, “久病久痛在絡”, 就是這個道理。 其中, 穴位是“點”, 經是“線”, 絡則是“面”。 遇到疼痛類的問題, 可以採取點面結合的方法來疏通經絡。 面積小的可以用阿是穴, 也就是哪裡痛就按摩哪裡, 面積稍大一些可以刮痧, 這樣經絡慢慢就通了。
4、麻和木
經絡不通引起的疼痛進一步發展就是麻或木。
比如我們盤腿坐得太久, 下肢氣血不通, 就會疼痛;接著, 經絡被堵死, 氣血徹底不通, 雙腿就會麻木, 只有改變坐姿,
麻和木的症狀經常一起出現, 但在中醫裡, 它們的病因不同, “麻為氣虛, 木為血虛”, 如果麻得重, 說明氣不足, 木得重則說明血虛。
肢體出現麻木時, 需要引起重視, 尤其對於高血壓病患者來說, 一定要注意及時疏通經絡, 這樣能降低中風的發生概率。
5、酸
酸說明經絡氣血供應減慢, 不能滿足身體需求。
人在劇烈運動以後, 比如短跑比賽, 事後機體會發酸或者無力, 這是因為短跑需要更多的氣血供應, 超過了正常機體氣血供應的限度, 導致氣血供不上來而發酸。
正常狀態下, 消耗和補充是一個平衡, 所以養生運動從來不是劇烈運動, 而是氣血供求平衡的運動、比如太極拳、導引術等, 西方醫學也非常推崇有氧運動,
如果機體某個部位無故發酸, 或者輕微運動也發酸, 則說明該部位經絡不暢通, 氣血供應減慢。 這個時候, 拍打、按摩所在的經絡, 就可能發現潛在的痛、腫、脹等經絡不通的症狀。
6、腫和脹
經絡不通可以是有形的, 這就是腫, 常由血瘀引起。 要消腫, 就得活血化瘀, 可以用刮痧法或者拔罐法來調理。 很多人刮出來、拔出來的紫色或者黑色“痧”, 其實就是經絡裡的瘀血。
同時還可以配合穴位按摩, 比如膝蓋內側的血海穴(簡便取穴法:屈膝, 以左掌心按於右膝髕骨上緣, 2~5指向上伸直, 拇指約呈45°斜置, 拇指尖下是穴。 對側仿此)。 血海的血指的是脾血, 海指脾經所生之血在此聚集, 其氣血能量博大如海。
經絡不通也可以是無形的, 這就是脹, 由氣滯引起。 脹通常是氣在經絡運行不暢時形成的“渦氣”。 身體某部位發脹, 首先可以對該部位經絡上循經按摩, 找到疼痛點再進行按摩。 其次還可以在三焦經查找有關痛點, 《難經》言:“三焦主氣”, 凡是“氣病”, 都可以通過三焦經來治療, 例如掐中渚穴可以治療小腿抽筋, 支溝穴可以治療脅痛。 三焦氣不順主要集中在頸部與上臂之間。 患者無事時可以把手當作耙子, 從頸部、肩部往手臂後方細細地耙下來, 直到無名指。
經絡不通是怎麼造成的主要有以下三個原因造成的:
一是:胡吃海塞大量的垃圾食品。 很多朋友一提垃圾食品, 只知道洋速食, 其實垃圾食品比較廣泛, , 世界衛生組織確認:十大類食品為垃圾食品。
由於垃圾食品裡含有大量的添加劑, 這些非大自然的東西, 進入人體後, 日積月累, 就會形成很多體內垃圾而無法排出體外, 這些東西最容易堵塞人體的經絡。 大家如果有興趣, 可以上網查一下一本日本人安部司寫的書。 我敢保證, 看完後, 你以後再也不會吃這些垃圾食品了。
二是:長期處在空調的環境中。 人是熱血動物, 天熱了就要出汗, 而出汗本身就是一個排毒的過程, 你大量使用空調,不讓身體排毒,久而久之,體內的垃圾本來可以正常的排出的,也被抑制了,這些垃圾就會堵塞人體的經絡。
三是:長期一種姿勢工作。比如長期使用電腦,造成人體內的氣血無法流通,部分肌肉或者組織,長期得不到氣血的滋養,這部分的經絡自然也就不會通暢。
上述三點,基本上是現代社會的生活方式造成的,所以被稱之為現代病。
打通經絡有哪些方法
一是要運動。因為“動形以達鬱”,“動則不衰”,“流水不腐,戶樞不蠹”。只有動,氣血才能周流全身。
二是常練氣功。因為氣功鍛煉有素者常可體會到真氣的循經絡運行,就是通過內景感到自身經絡的存在。氣功中的“周天運轉法”、“升降開闔法”就是能使經絡之氣正常地循經絡運行的重要功法。
三是要常吃一些能夠理氣活血的藥物和食物,如陳皮、木香、砂仁、四磨湯、越鞠丸、當歸、川芎、桃仁、紅花、油菜、黑大豆、慈姑等。
四是要心情愉快。因為“愁憂者,氣閉塞而不行”。不管發生了什麼不愉快的事情,也要想得開。
你大量使用空調,不讓身體排毒,久而久之,體內的垃圾本來可以正常的排出的,也被抑制了,這些垃圾就會堵塞人體的經絡。三是:長期一種姿勢工作。比如長期使用電腦,造成人體內的氣血無法流通,部分肌肉或者組織,長期得不到氣血的滋養,這部分的經絡自然也就不會通暢。
上述三點,基本上是現代社會的生活方式造成的,所以被稱之為現代病。
打通經絡有哪些方法
一是要運動。因為“動形以達鬱”,“動則不衰”,“流水不腐,戶樞不蠹”。只有動,氣血才能周流全身。
二是常練氣功。因為氣功鍛煉有素者常可體會到真氣的循經絡運行,就是通過內景感到自身經絡的存在。氣功中的“周天運轉法”、“升降開闔法”就是能使經絡之氣正常地循經絡運行的重要功法。
三是要常吃一些能夠理氣活血的藥物和食物,如陳皮、木香、砂仁、四磨湯、越鞠丸、當歸、川芎、桃仁、紅花、油菜、黑大豆、慈姑等。
四是要心情愉快。因為“愁憂者,氣閉塞而不行”。不管發生了什麼不愉快的事情,也要想得開。