孕婦可以吃巧克力聖代嗎

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巧克力聖代一般在生活中出現的比較多的地點就是肯德基、麥當勞、德克士之類的西式速食店裡， 當然在科技日新月異的今日， 自己在家中也是可以製作巧克力聖代的， 只是那樣會比較麻煩而已， 但是在食品安全方面又會多了一層保證。 那麼， 孕婦可以吃巧克力聖代嗎?這個問題很多人都想知道。

巧克力聖代其實就是由巧克力和奶油製成的冰激淩， 現實中還有其他的口味。 因為個人的口味差異， 所以每個人喜歡吃的味道是不一樣的， 但是很多人都是很喜歡吃巧克力聖代的。 那麼， 對於孕婦來說到底能不能吃呢?下面就來詳細介紹下。

孕婦的飲食方面的注意事項如下：

1、少吃油膩食物以及甜食， 這類食物熱量高， 營養價值比較低。 2、少食用酸性食物， 酸性食物吃過多可改變母體血液酸鹼度， 影響胎兒生長發育。 3、少食用刺激性調料，

如咖喱、辣椒、芥末等。 4、減少鹽的攝入， 懷孕中末期會產生浮腫， 需控制鹽分攝入， 禁食含鹽過高鹹醃菜、豆腐乳等。 孕婦多吃紅棗好嗎? 5、少吃紅棗， 紅棗吃多了可引起腹部脹氣， 孕婦不宜多吃， 可以喝些紅棗湯。 6、少吃油條， 油條中的明礬含鋁， 對胎兒大腦發育不利。 7、不喝咖啡、濃茶， 咖啡導致不孕、骨質疏鬆;茶會影響孕婦對鐵的吸收。

對於巧克力聖代， 孕婦們如果實在想吃就吃一次， 含在嘴裡慢慢融化， 不要吃得太急， 儘量減少對腸胃的刺激。 不過只能偶爾吃， 冰欺淩等冷飲裡添加劑很多， 沒有任何營養， 屬於垃圾食品。 也容易讓孕婦受涼引起腹瀉或是宮縮， 確實不好， 宮縮的嚴重後果的確會流產， 但吃個一兩口也不至於。

所以， 嚴格來說，

孕婦們是不可以吃巧克力聖代的。 除了巧克力聖代的脂肪和熱量偏高， 可能會導致肥胖的問題。 對於像巧克力聖代這種冰激淩， 孕婦吃會太冷了， 而且很多時候不僅會影響孕婦本身， 也會對腹中的寶寶有著很大的安全隱患， 所以最好別吃。