寶寶的舌苔透露出身體狀況
媽媽們總是希望對於寶寶的健康可以未卜先知好做到未雨綢繆。 其實， 媽媽只要學會看看寶寶的小舌頭， 就可以大致辨知寶寶的健康狀況， 甚至可以判斷出一些疾病。 本期， 記者請來中醫專家教您辨寶寶的舌苔， 為寶寶制定出專屬飲食計畫。
■症狀一
舌苔少舌頭發紅
正常健康寶寶的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚， 而且舌面有幹濕適中淡淡的薄苔， 口中沒有氣味。 一旦寶貝患了病， 舌質和舌苔就會相應的發生變化。
北京中醫醫院治未病中心傳統醫療部主任李建指出，
發熱常常伴有大便乾燥， 寶寶口中往往會有較重的氣味。 這種情況通常說明寶寶內熱較重， 媽媽應該引起重視。 發熱嚴重的寶寶， 有時還可看到舌頭上有粗大的紅色芒刺。
>>對策物理降溫多飲開水
李建指出， 此時如果發現寶寶發熱的話， 應及時進行物理降溫。 如果溫度過高或高燒不退， 應及時就醫。 此外， 還要注意多給寶寶飲白開水， 少食或不食油膩食物。 李建建議此時可購買新鮮的蘆根或者幹蘆根、菊花、金蓮花煎水給寶貝頻頻飲用。
■症狀二
黃白色舌苔黏黏厚厚
如果寶寶的小舌頭上，
>>對策飲食清淡健胃消食
李建指出， 寶寶出現如上情況， 很可能是吃得過多、過飽， 消化功能發生紊亂。 此時， 要注意當寶寶出現這種舌苔時， 飲食要相對清淡些。 如果寶寶一旦出現積食的情況， 可根據具體情況服用一些消食的藥物或山楂等食物， 也可以採用雞內金15g、山楂30g煎水服用， 每日一劑。 如果寶寶的大便乾燥， 腹脹明顯， 可以用萊菔子6g、決明子6g、瓜蔞10g煎水服用， 也可起到消食導滯的作用。
■症狀三
舌體淡白地圖舌
有的時候，
>>對策忌食辛辣多吃水果
寶寶出現地圖舌多是因為消化功能紊亂， 或寶寶患病時間較久， 使體內氣陰兩傷。 患有地圖舌的寶寶， 往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩、亂踢被子、翻轉睡眠， 較小一點的寶寶易於哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤， 體弱消瘦， 怕冷， 手心發熱等。 李建建議， 此時寶寶應多吃新鮮水果和綠色或紅色蔬菜， 同時注意忌食煎炸、熏烤、油膩辛辣食物。 可用適量的山藥、白扁豆、大紅棗， 與薏米、小米同煮粥給寶貝食用， 如果配合動物肝臟一同食用，
■症狀四
舌頭光滑鏡面紅舌
有些經常發燒， 反復感冒、食欲不好或有慢性腹瀉的寶寶， 會出現舌質絳紅如鮮肉， 舌苔全部脫落， 舌面光滑如鏡子， 醫學上稱之為鏡面紅舌。
出現鏡面舌的寶寶， 往往還會伴有食欲不振、口幹多飲或腹脹如鼓的症狀。
>>對策多喝豆漿多吃蔬菜
李建建議， 對於鏡面紅舌的寶寶千萬不要認為是體質弱， 就給大量的補品或給予肥甘油膩食物。 此多為脾胃陰虛所致， 應該多食豆漿或新鮮易消化的蔬菜， 如黃瓜、番茄、白蘿蔔等， 也可把西瓜、蘋果、梨、荸薺榨汁飲用，
■特別提醒
寶寶的舌苔容易變厚， 新媽媽常常不知如何應對。 有的新媽媽認為， 只要用蘸溫水的棉簽進行清理就行。 然而李建指出， 這種做法是不正確的， 治標不治本， 舌苔反映的是胃氣， 舌苔刮去了， 但是體內的問題卻沒解決。
此外， 新生兒的舌質紅無苔和乳嬰兒的乳白色苔屬於正常現象， 媽媽不要過於緊張， 以為是疾病所致。 還有寶寶吃了某些藥品或食物， 往往也會使舌苔變色， 如後舌苔會變黃厚， 這些均不屬於病苔。 一般來講， 染苔的色澤比較鮮豔而浮淺， 而病苔不易退去， 可以利用這一點進行區別， 千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。
