刮痧刮透你的亞健康
刮痧是我國傳統的自然療法， 是中醫養生的必要手段之一。 在我國許多地方， 都有刮痧的醫療習慣和手段。 不過我們今天說刮痧， 想要說的是刮痧不僅可以幫你治療身體上的疾病， 而且當疾病還沒有發作出來的時候， 就可以通過刮痧的方法揪出你的亞健康哦。
瞭解痧和陽性反應
痧與陽性反應及其意義
刮痧時有出痧與不出痧的區別， 刮痧板下會有平順、不平順、砂礫、結節、肌肉緊張僵硬或鬆弛痿軟等不同的感覺， 這些感覺統稱為“陽性反應”。 刮痧時出現的這些不同反應分別提示刮拭部位不同的健康狀況。
1.不出痧
刮痧時不出現痧斑， 也沒有疼痛或刮痧板下不平順的感覺， 提示經脈氣血通暢， 身體健康。
2.出現痧斑
刮痧時出痧， 當刮拭停止， 出痧也立即停止。 提示局部血流緩慢， 經脈有氣滯血瘀現象。 痧象顏色深淺、形態疏密、範圍大小與局部血脈瘀滯時間長短、瘀滯的嚴重程度、瘀滯的範圍有關。 血脈瘀滯時間越長， 血液中代謝產物越多， 痧色越深， 痧象越密集， 範圍越大。
3.出現陽性反應
陽性反應就是刮痧時感覺刮痧板下不平順， 有砂礫、結節等障礙阻力。 同是經脈氣血不暢， 組織器官細胞缺氧， 為什麼有的部位會出痧， 有的部位卻出現不平順、砂礫、結節等陽性反應呢?
這主要是局部血液迴圈狀態決定的。 因血流受阻，
刮痧時皮膚的澀感、輕微疼痛、刮痧板下發現氣泡、砂礫樣感覺是經絡氣血輕度瘀滯的表現。 出現結節， 說明經絡氣血瘀滯時間較長。 結節越大、越硬， 說明組織黏連或纖維化、鈣化的程度越高， 病變的時間越長。
4.疼痛
疼痛也是陽性反應的一種表現。 當氣血瘀滯或血脈空虛而氣血不足， 細胞缺氧影響到神經失調時， 刮痧還會出現疼痛反應， 即中醫所說“不通則痛”。 疼痛多提示目前正是有亞健康症狀表現的時候。
微循環與微循環障礙
微血管網形成人體微循環， 微循環是指直接參與組織、細胞物質能量交換和資訊傳遞的血液、淋巴液在人體毛細血管和微淋巴管中的體液迴圈。 它涵蓋了生命活動的基本功能。
出痧和陽性反應都是微循環障礙。 同是微循環障礙， 卻有瘀血性障礙和缺血性障礙的區別。 血液瘀滯， 流動緩慢， 為瘀血性微循環障礙。 瘀血性微循環障礙， 刮拭後迅速出痧， 快速改善微循環。 若動脈血流量減少， 組織灌流量不足， 或因血細胞數量、性質的改變， 使血中營養成分不足導致細胞缺血缺氧為缺血性微循環障礙。
為什麼會出現陽性反應
缺血性微循環障礙處血流量不足，
這些陽性反應不是腫瘤， 而是細胞缺血、缺氧或肌體發生組織損傷、炎症後的一種病理反應， 其大小、形態與病變程度、時間以及病變範圍密切相關。
怎樣確定亞健康的部位
痧斑和陽性反應同是微循環障礙的表現， 其所在部位正是經脈氣血運行不暢， 出現亞健康或疾病的部位。 刮痧時仔細體會刮痧板下有無陽性反應， 觀察出現痧斑的部位，
如某經脈出現痧象或陽性反應， 即提示該經脈所相連的臟腑器官有亞健康或疾病改變。 這種方法甚至可以在肌體沒有出現任何症狀時即準確判斷出亞健康或疾病的部位。
比如背部膀胱經心俞和上肢心經的痧象或陽性反應提示心臟或心經氣血運行不暢;背部膀胱經胃俞和下肢胃經的痧象或陽性反應提示胃經或胃氣血運行不暢;某臟腑器官脊椎對應區、體表投影區的痧象或陽性反應提示該臟腑器官氣血運行不暢， 出現亞健康或疾病改變;按揉手部第二掌骨橈側穴位，
有時候痧象的形態還可以反映病變的部位、形態， 如乳腺增生者背部乳腺對應區痧象的形態， 即提示胸部相對應部位乳腺增生的位置和形態， 均勻的痧象提示乳腺彌漫性增生， 條索狀或圓形痧斑提示增生物為條索狀或結節狀。
骨關節疾病， 刮拭時出痧迅速， 痧斑面積大提示病變部位多為肌肉損傷;骨關節疾病有疼痛或陽性反應物， 卻很少出痧則提示病變部位深， 在肌腱、韌帶或骨骼處。
