天然抗菌食物，比良藥還有效果

古希臘醫學家希波克拉底有句名言“讓食物成為你的良藥”。 有些食物具有天然的殺菌作用， 能增強人們對抗細菌性疾病的能力。 近日， 《印度時報》對此進行了總結。

1.芒果。

生芒果能有效預防中暑， 成熟的芒果能對抗多種感染。 它有助於形成健康的上皮細胞， 能起到預防感冒、鼻炎和鼻竇感染的作用。 由於芒果富含維生素A， 還有助於治療咽喉感染。

2.胡蘿蔔。

由於富含β胡蘿蔔素， 所以胡蘿蔔是一種強效抗氧化劑和清潔劑。

它有助於緩解百日咳、腹瀉和胸部感染。

4.檸檬。

在溫熱的檸檬上撒些糖和鹽， 腹瀉患者食用後能提高食欲。 檸檬汁與蜂蜜混合， 可以用來緩解咽喉感染。 為了提高人體對傳染性疾病的免疫能力， 醫生建議在空腹時喝點檸檬水。

5.捲心菜。

它是維生素、礦物質和鹼性鹽的豐富來源， 它能對抗幽門螺桿菌， 這種細菌會造成胃潰瘍。 捲心菜還有助於治療黃疸等疾病