男性吃香蕉的五個神奇功效
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一根香蕉含鉀400亳克，
鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，
能使神經肌肉興奮性維持常態，
使心肌收縮與舒張功能協調，
從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
身體排出大量汗液，
鉀也隨之排出，
導致四肢乏力;大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，
都會導致血鉀濃度降低，
此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，
可有效地防治低血鉀症。
你還在拒絕香蕉嗎?
香蕉的五個神奇功效" alt="男性吃香蕉的五個神奇功效(1)" />
1、預防心血管疾病
當體內缺鉀時， 會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了，
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2、防治低血鉀症
運動後，
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3、防癡呆
吃香蕉有助於提高腦力， 改善學習能力， 提高警覺度， 防止老年癡呆症。
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4、防治抑鬱症
香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質， 能使人心境變得舒暢， 有助防治抑鬱症。
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5、防治胃及十二指腸潰瘍
香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質， 可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激， 促進黏膜細胞的生長繁殖， 從而修復各種潰瘍病損， 預防胃潰瘍。
以上就是香蕉的功效， 男人們為了自己的健康一定要適當的吃點香蕉。 記住， 是適度的吃。 不可盲目吃的過多， 香蕉的糖分是很高的， 人體不宜多吃， 特別是患有糖尿病的人更是要少吃香蕉或者是不吃。 香蕉的好處這麼多，
