月子裡能泡腳嗎
我們都知道女性在坐月子期間， 是補身體最好的時候， 因為分娩的原因， 女性會流失相當多的氣血， 所以要在月子期間把自己身體流失的氣血補回來， 但是在月子裡， 女性很多事情都不能做， 比如不能吃涼的食物， 不能做劇烈運動， 不能讓燈光晃眼睛， 那麼女性在月子裡能泡腳嗎？
一、艾葉泡腳有哪些功效
1、去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況， 這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火完勝導致的。 只要將艾葉和水一起熬煮之後藥液泡腳一會， 然後全身除了微汗就可以了。 然後喝一些溫開水， 連續泡腳兩單天， 並且少吃一些寒涼食物， 注意休息， 那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。
2、驅寒祛濕
艾葉具有很強的祛寒作用， 食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液迴圈， 令體內的濕寒之氣排出體外。 艾葉能夠疏通我們的十二經絡，
現代人由於缺少運動， 所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況， 艾葉則能夠很好的治療這種情況。
二、坐月子可以用艾葉泡腳嗎
坐月子是可以用艾葉泡腳的， 月子期間媽咪們的身體都比較虛弱， 很很容易出現手腳冰涼、怕風怕冷， 腿疼足跟疼短的症狀， 這個時候用艾葉泡腳不光能活血祛瘀、祛風除濕， 更能散寒止痛。
艾葉具有降火的功效， 特別是降肝火。 但是如果是體虛的患者或者是氣血不足的產婦， 最好不要直接用艾葉泡腳， 而是應該在泡腳之前喝一碗紅棗桂圓湯， 這樣能夠有效的補充體內的元氣;陰虛的患者最好也少用艾葉泡腳， 如果出現頭暈的情況， 最好吃蝦補一補， 這樣能夠有效的補充精氣神。
三、艾葉泡腳怎麼泡
首先， 準備鮮艾葉50克， 如果是曬乾的艾草則30克就可以了;然後加水1500毫升煮開;煮開之後讓水滾15分鐘左右， 再撈去艾葉;把水倒在一個桶裡就可以了。
但是需要注意的是讓艾葉水自然地放涼， 不要摻冷水進去哦， 直接待水溫降至45℃時就可以浸泡雙腳啦。 如果在泡腳的過程中水涼了， 可以再加艾葉水， 反復地熱泡。 除了在水方面要有方法之外， 艾葉泡腳最忌的就是寒，
