春季排毒養生

陽春三月， 萬物復蘇， 處處生機勃勃， 人和自然界一樣也充滿了生氣。 然而， 很多人會出現頭昏、提不起精神、全身倦乏、情緒低落、食欲不振、咽喉疼痛、口瘡、鼻出血、便秘、臉上出現痤瘡和色斑， 等等不適症狀。

這些都是身體中毒的症狀。

春回大地， 陽氣升發， 但也引發了各種內生之毒和外來之毒相互幹作用於人體， 主要表現在以下方面：

管道不通、陽氣生升發受阻

三月迎來了溫暖的春天， 氣溫升高， 陽氣升發， 但冬天時人體活動較少， 經過一個季節的高脂高蛋白等毒素的堆積， 極易導致排毒管道不通暢，

春燥熱毒內盛

春天自然界萬物復蘇、陽氣上升， 易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱之毒而出現春燥， 且春天風大雨少， 氣候乾燥， 人體水分易大量流失， 加之天氣反復無常， 不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定， 導致肌體陰陽失調， 熱毒內盛·火熱上炎， 則出現口瘡、咽喉疼痛、痤瘡。 熱入腸道， 出現便秘、尿黃。

春天肝旺

四季之中， 春天屬木， 而人體的五臟之中肝也是木性， 因而春天容易造成肝火上亢， 情緒激動， 動輒大發脾氣， 或容易肝氣鬱結， 情緒低落， 出現色斑、面色黃等等。