美味的西瓜減肥餐

雖然現在已不是夏季， 西瓜慢慢的也開始退卻市場， 但是愛吃西瓜的你還是會抓住這僅有的機會， 買點西瓜， 好好的與西瓜一別。

西瓜不含脂肪， 所含的水分也不是普通的水果能夠比得上的， 它的94%以上都是水分， 能夠幫助排出體內多餘的水分， 消除水腫的同時排出體內的毒素， 新陳代謝也就自然會變好了。

常用的西瓜減肥食譜

1、西瓜番茄汁

材料：西瓜、番茄。

做法：

用壓榨器壓出西瓜瓤汁， 將番茄用沸水沖燙後去皮， 切碎去籽， 壓出汁水。 兩汁和勻， 隨時飲用。

瘦身功效：西瓜和番茄都是經典的減肥食品， 這款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纖維， 能使MM們變得更輕盈， 還可預防中暑。

2、西瓜紅茶

材料：紅茶5克， 西瓜適量。

做法：

將紅茶放入茶杯中， 用熱水沖泡，

瘦身功效：清熱解暑， 加速腹部脂肪的分解。

3、瓜皮蛋湯

材料：西瓜皮200克， 雞蛋1只， 番茄1只， 鹽、味精、香油適量。

做法：

西瓜皮削去外層青皮與內層紅瓤， 切細條。 番茄切片。 雞蛋打散。 湯鍋加水， 放入瓜條煮開， 然後再依次下入番茄片， 淋入蛋液， 加入鹽、味精、香油調味即可。

淋入蛋液前， 可在湯中加少量澱粉液， 這樣可使蛋液不散。

瘦身功效：這款瘦身湯不僅味佳色豔， 而且能消暑利尿， 幫你消除全身水腫， 快快瘦下來。

這三款西瓜減肥餐定讓你對西瓜更是愛慕有加了吧， 只是西瓜就要下市， 讓人情何堪以堪啊!要不就明年夏季繼續?