受涼膝關節痛怎麼辦呢

膝關節受風對於很多的女性以及男性來說是常見的， 因此對於這樣的情況大家也是不能馬虎的， 因為膝關節疼痛劇烈的話， 那麼這時候對於正常的生活影響是非常大的， 所以說一定要保護好我們的關節部位， 但是總有一些意外的情況發生， 那麼受涼後膝關節痛怎麼辦呢?

1.這個情況屬於寒邪侵襲引起的痹症， 膝關節疼痛也有好多原因能引起不能單純靠受涼就能診斷。 建議這時候注意膝關節的局部保暖， 治療如針灸、理療、鐳射針、按摩、推拿、烤電等， 臨床上鐳射針的治療效果很理想。

2.視乎病症的起因， 治療通常都包括止痛治療和針對病因的治療。 若患者感覺疼痛， 可適當地服用消炎或止痛藥。 若患者能夠忍受， 不宜服食太多止痛藥。 消炎止痛藥 能引起胃炎、胃痛、且會傷害肝臟。 疼痛期間， 患者可冷敷患處和減少下蹲、跑跳和上落樓梯和斜路的活動。

3.針對病因的治療包括使用護膝、矯形鞋墊和鍛練大腿內側的肌肉。 急性期間、應該冷敷膝關節和戴上護膝以穩定膝蓋。 患者亦宜儘早穿著矯形鞋墊以改善不正確的生物力學。 急性期過後， 患者宜鍛練大腿內側肌肉和作伸展運動， 改善下蹲或從座椅起來的姿勢也是非常重要的。

以上介紹了一些關於對於受涼後膝關節痛怎麼辦的問題， 如果疼痛的話， 大家可以進行在局部按摩， 對減輕痛苦有一定的療效， 另外也可以選擇使用熱水進行熱敷。 同時也要注意平時的保暖工作， 如果膝關節受傷疼痛嚴重的話， 應注意多休息。