左膝關節少量積液如何緩解？

因為膝蓋長期受到損傷， 因此運動員們常常會被膝蓋積液這種問題困擾。 有的時候病情比較嚴重， 所以不能及時訓練， 進而導致運動員無法正常參加比賽， 甚至因此而葬送了自己的職業生涯。 不得不說， 膝關節積液真的是一種需要及時預防的病症。 那麼， 左膝關節少量積液如何緩解?

1.推拿療法

(1)推揉點按法：患者仰臥， 膝部自上而下， 順其筋絡反復推揉1～2分鐘。

(2)拔伸屈膝法：患者體位同上， 肌肉放鬆， 醫生先輕輕地、小幅度地來回屈伸膝關節， 最後盡力將膝關節完全屈曲， 然後伸直患肢。

(3)刮筋、分筋法：患者仰臥， 于髕骨外上方、內下方運用一拇指屈曲指關節， 放於痛點內側;另一手掌按于屈拇之上， 用臂力推動拇指向外刮數下。

(4)關節積液時可用捶、擂、拍法， 交替進行。 捶為實拳， 擊為空拳， 下擊髕骨周圍軟組織及大腿伸側， 大小腿屈伸各20～30下， 擂為實拳， 雙拳用臂力下壓與上部位相同處，

重複1～2遍。 拍不用拳而是用手掌拍打膕窩， 用腕力彈拍。

2.穿刺療法

關節積液較多、張力大時， 可進行關節穿刺， 將積液和積血完全抽淨， 並向關節腔注射透明質酸鈉， 它是關節滑液的主要成分。 研究表明， 關節炎中的各種病理改變與它的減少和理化性質改變有密切關係。 注射透明質酸鈉有以下作用：覆蓋關節軟骨表面， 可以保護關節軟骨， 防止或延緩進一步退變;保護關節滑膜、清除致痛物質， 有明顯減輕疼痛的作用;改善關節的攣縮狀態， 增加關節的活動度;對退變關節的滑液有改善作用。

3.藥物治療

急性期滑膜損傷， 瘀血積滯， 治以散瘀生新消腫為主， 三七粉等口服。 慢性水濕稽留， 肌筋弛弱， 治以祛風燥濕、強壯肌筋， 內服羌活勝濕東加減， 外貼狗皮膏;若寒邪較盛， 亦可散寒祛風除濕， 方用烏頭湯。

4.固定與練功療法

早期應臥床休息， 抬高患肢， 可用彈力繃帶加壓包紮， 並禁止負重。 治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛煉， 後期應加強膝關節的屈伸鍛煉，

這對消除關節積液， 防止股四頭肌萎縮， 預防滑膜炎反復發作， 恢復膝關節伸屈功能， 有著積極作用。

5.中醫膏藥療法

滑膜主要分佈關節周圍。 于關節腔相通， 分泌潤滑液潤滑關節。 在受各種病因(如骨質增生、關節炎、關節結核、風濕病等和創傷性外傷、骨傷、關節內損傷、周圍軟組織損傷、手術等)刺激或直接刺激滑膜損傷產生炎症反應，

而滑膜對炎症的刺激的反應是分泌滲液。 產生疼痛， 嚴格地講， 只要關節內有滲出積液， 就證明滑膜炎症存在， 其主要表現關節充血腫脹， 疼痛， 滲出增多， 關節積液， 活動下蹲困難， 功能受限。

滑膜炎是由於微循環不暢造成的無菌性炎症， 主要症狀是產生積液， 關節滑膜是包繞在關節周圍的一層膜性組織， 它不僅是一層保護關節的組織， 而且還會產生關節液， 為關節的活動提供潤滑液。 關節液的產生和吸收是一個動態平衡， 當出現對關節液的重吸收障礙時， 由於關節液的產生和吸收動態平衡被打破， 關節液的產生大於重吸收，

便會出現關節積水。 所以治療滑膜炎主要是調理微循環系統， 只要微循環暢通了， 積水也就迴圈消失了， 同樣炎症也就解除了， 積水期間儘量不要勞累， 減少抽液注射的頻率， 過多的抽水注射會刺激滑膜下結締組織組纖維增生， 以及滑膜組織老化等， 使滑膜組織再生與修復能力顯著降低， 再治療就比較麻煩。 中醫膏藥療法。 原理：膏藥外敷刺激神經末梢， 通過反射， 擴張血管， 促進局部血液迴圈， 改善周圍組織營養， 促使滑囊內液體吸收， 使之重歸產生和吸收動態平衡， 達到消除滑囊內滑膜炎症而痊癒的目的。