什麼最補腎壯陽？3款藥茶幫你調理腎陽不足

男人容易腎虧腎虛， 如果你在冬季感覺四肢冰涼， 尤以腿腳處。 便是腎陽不足， 中醫又稱“腎火弱”， 腎火虛的男人可以通過適量飲用一些藥茶， 來調理一下腎火虛的毛病， 以此緩解腎陽不足， 到底喝什麼茶補腎壯陽效果最好呢?

核桃仁蜂蜜茶

做法：核桃仁10克、紅茶15克、蜂蜜適量， 將核桃仁搗成細末， 加入紅茶、蜂蜜， 用沸水沖泡後飲用。

功效：具有溫腎納氣、充旺元陽、興陽事等功效。

杜仲紅茶

做法：杜仲葉12克、紅茶3克， 將杜仲葉切碎， 與茶葉一同放入茶杯裡， 用沸水沖泡10分鐘， 即可飲用。

功效：具有補肝腎、強筋骨等功效，

益智仁紅茶

做法：益智仁15克、紅茶3克， 將益智仁搗碎， 與茶一同放入茶杯中， 沸水沖泡代茶飲。

功效：具有溫腎止遺等功效。

需要注意的是， 藥茶雖好， 但也是藥， 不宜長期、大量飲用。