哺乳期媽媽缺鈣症狀有哪些

哺乳期的時候， 很多媽媽也容易出現缺鈣的症狀， 主要是平時生活當中不注意飲食， 均衡補鈣所引起的， 最常見的缺鈣症狀就是會表現出下肢肌肉痙攣的問題， 如腿腳無力， 腿抽筋， 腿發麻， 還有有些哺乳期， 媽媽會覺得關節部位疼痛情況比較明顯， 還會出現腰背疼， 風濕痛以及關節疼的這些症狀。

1、下肢肌肉痙攣

哺乳期媽媽若是經常覺得腿腳無力、腿抽筋、腿發麻， 那麼很有可能就是媽媽缺鈣了。 這種症狀一般在腿腳疲勞或是寒冷天氣時最明顯和最嚴重。

2、關節疼痛

如果哺乳期媽媽經常這裡疼那裡疼， 尤其是在受涼的時候疼痛變得劇烈， 那麼其中一個原因一定媽媽缺鈣了。 像腰背疼、風濕疼、關節疼尤其是膝蓋， 這都是缺鈣後明顯的症狀。

3、類似貧血

如果哺乳期媽媽經常頭暈， 覺得很容易頭暈眼花， 症狀很像貧血或是高血壓， 那麼很有可能是因為缺鈣了， 如果還伴隨著水腫和乳汁分泌不足的現象， 那就能斷定媽媽缺鈣了。

4、寶寶身體異常類似缺鈣

哺乳期的寶寶如果身體異常， 像是缺鈣了， 那麼就能十分肯定媽媽缺鈣嚴重了。 因為其實產後母體缺鈣不會影響母乳中鈣質的含量， 也就是說產後補鈣與寶寶的營養實際上關係並不十分密切， 只有很小的影響。 所以寶寶都缺鈣了， 媽媽肯定更加缺鈣嚴重。