深呼吸腰兩側酸痛

深呼吸腰部兩側酸痛的可能是岔氣的因素， 因為劇烈運動之后會導致腰部肌肉出現痙攣的情況， 這種情況可以通過熱敷的方法進行緩解。 深呼吸腰部疼痛， 還有可能是存在腰肌勞損以及急性腰部扭傷的情況， 所以大家應該要注意腰部的護理， 當出現疼痛的時候， 應該要多休息以及放松心情。

如果在深呼吸的過程中出現了腰部疼痛的話那么可能與以下幾個因素有關：

一， 就是我們常說的岔氣， 也就是由于劇烈活動而導致的驟然發生的這種內間肌肉或者是腰部的這些肌肉突然痙攣， 這個可以通過休息熱敷而達到緩解。

二， 另外就是如果之前有這種腰部得損傷比如腰肌勞損或者急性腰扭傷， 這個在深呼吸的時候也可能有疼痛， 還有就是一些常見的腰椎的退行性改變， 比如腰椎間盤突出。

三， 如果存在壓迫神經的這種情況的話那么在深呼吸或者是咳嗽或者是鼓肚子也就是我們常說的這種蛙式呼吸的這個時候， 可以有這個腰部的疼痛甚至有這種放射痛的這種表現， 另外少見的情況就是一些泌尿系統的炎癥在深呼吸或者咳嗽的時候也可能伴有腰痛。