甲亢宜吃什麼食物 甲亢宜吃哪些食物

另外專家強調， 患者在飲食上首先要保證飲食衛生， 做到營養搭配均衡， 養成一個良好的飲食習慣。 同時要儘量做到“三高一忌”(高能量、高蛋白、高維生素、忌碘)，

患者宜吃食物：

每日給予足夠的糖類， 糾正過度消耗， 可以多進食一些含澱粉高的食物， 如米飯、饅頭、麵條、米粉等。

患者的代謝等活動需要酶的參與， 也就是需要更多的蛋白質， 應該儘量選擇優質動物蛋白， 如禽蛋、牛奶、瘦肉等。

高代謝消耗能量的同時消耗了大量的水溶性維生素， 引起維生素缺乏， 注意對各類維生素進行補充， 進食新鮮的水果蔬菜， 動物肝臟等。

為防止出現骨質疏鬆、病理性骨折， 要適當增加鈣、磷的供給， 尤其是症狀長期得不到控制的患者和老年病人。

甲亢患者身體的抵抗力， 免疫力較差， 可以通過進食一些增強人體免疫力的食物， 如香菇、木耳、山藥等。