空腹喝果汁會好嗎?
平常的時候我特別喜歡喝一些鮮榨的果汁, 但是最近有人說這樣子空腹喝果汁不是那麼的好, 一般空腹喝果汁會好嗎?
空腹喝果汁的話還是比較不好的, 不利於之後的人體營養的消化還有吸收, 平常的時候最好還是要在飯後再喝一些果汁, 這樣對身體會比較的好, 而且還更容易吸收果汁裡的營養物質。 同時如果真的是只能空腹喝的話, 就一定不要喝特別冰的, 或者是特別熱的, 這樣會對胃造成很大的傷害。 同時喝果汁的時候最好也要注意下, 要喝新鮮的, 同時一炸出來就要喝完比較好。
平常的時候我特別喜歡喝一些鮮榨的果汁, 但是最近有人說這樣子空腹喝果汁不是那麼的好, 一般空腹喝果汁會好嗎?
空腹喝果汁的話還是比較不好的, 不利於之後的人體營養的消化還有吸收, 平常的時候最好還是要在飯後再喝一些果汁, 這樣對身體會比較的好, 而且還更容易吸收果汁裡的營養物質。 同時如果真的是只能空腹喝的話, 就一定不要喝特別冰的, 或者是特別熱的, 這樣會對胃造成很大的傷害。 同時喝果汁的時候最好也要注意下, 要喝新鮮的, 同時一炸出來就要喝完比較好。