肩關節撞擊綜合症是指什麼

肩關節撞擊綜合症會使患者出現肩關節疼痛， 這是一種因外力的原因造成的疾病， 多見於運動員或行為不當導致， 如果護理和治療不好會出現肩關節扭動不力， 出現疼痛， 出現骨刺等情況發生。 如果出現炎症也是很苦惱的， 也會讓人的行動出現很大的不便。

肩關節是人體最複雜、最靈活的關節， 也是活動範圍最廣的關節， 由於肩關節運動， 可使手能觸摸到人體自身的任何部位。 正是由於它的複雜性和靈活性， 受損傷的病症也具有多樣性。 肩關節的解剖結構是頭大底小， 骨性結構非常不穩定， 而要維持肩關節的穩定性， 就需要周圍的韌帶、肌腱、關節囊等軟組織的支援和保護， 在這些組織結構中， 肩峰可以阻擋肩關節向上方移位， 而肩袖可以有效地穩定肩關節， 所以這些部位容易受到損傷。

當肩關節外展時， 特別是在肩關節外展平舉時，

肱骨頭會和肩峰發生碰撞， 從而影響肩關節部位的滑囊， 出現炎症反應， 在肩關節處出現疼痛， 疼痛主要是慢性鈍痛， 在肩關節上舉或外展活動時疼痛會加重。

這種病症在老年人， 經常需要上舉上肢工作的人群和體育愛好者中容易出現。 在平常的運動中， 如打羽毛球、練健身操、游泳等運動中， 如果方法不正確， 可導致肩峰下撞擊症的發生。

在肩峰和肱骨頭之間， 還有包繞肱骨頭的4條肌腱組成的肩袖， 在肩關節的運動和穩定性方面起重要的作用。 在反復的肩峰和肱骨頭的撞擊中， 肩袖逐漸退變， 嚴重時發生肩袖組織斷裂， 使疼痛加重， 並且嚴重影響患者的生活品質。

對於肩關節撞擊綜合症來說， 一方面要積極進行治療，

然後就需要良好的調養了， 這方面調養工作要做好， 在調養期間注意不要過度用力， 可採取按摩和物理治療的方法讓肩關節得到良好的保養， 在恢復期間可適度運動， 要有耐心。