男人身體通常有六大軟肋

男人身體通常有六大軟肋

即使是錚錚硬漢， 其實也有他的“軟肋”。 想要身體健康， 男人們需要小心呵護以下六處。

一、胃

不少男性喜歡抽煙喝酒，

二、皮膚

相當多的男性不注意防曬， 更不注意進行皮膚癌的篩查。 因此， 男性死于黑素瘤的可能性是女性的2倍。

三、心臟

男性工作通常比女性緊張， 所要承受的壓力也更大， 因此， 男性患心肌梗塞而入院治療的比例是女性的7～10倍。 要預防心臟疾患， 除戒煙和節制飲酒外， 還要保持正常體重和學會減壓。

四、前列腺

調查顯示， 50歲以上的男性有60%患有前列腺疾病。 預防該病， 一要避免長期壓迫前列腺， 二要節制性事， 三要少吃辛辣食物。

五、肝臟

男性普遍社交頻繁， 更容易感染肝炎病毒。

此外， 他們大多喝酒， 而肝臟每日最多只能分解、轉化60～80克酒精，

六、直腸

男性進食脂肪與蛋白質類食物比女性多， 而攝入過多脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。 因此， 為防止患直腸方面的疾病， 餐桌上要經常有富含纖維素的蔬菜、水果。 （摘自美國《僑報》）