減肥健美氣功有哪些呢

現代社會， 人們的生活水準很高， 所以飲食條件很高。 大家的飲食習慣， 給很多人帶來了肥胖的煩惱， 那麼減肥就成為大家共同的話題。 大家都知道， 減肥的方法有很多， 但是也會經常出現反彈的副作用， 那麼有的人會選擇健美氣功。 可是減肥健美氣功有哪些呢?因為選擇範圍比較廣泛。 所以大家可以根據自己的情況來選擇。

健美減肥氣功由三個功法：玉蟾吸真功(青蛙功)、蓮花座功、玉蟾翻浪功組成。

玉蟾翻浪功練後， 能使絕大部分人減弱或消除饑餓感。 練此功者， 在練功期間可以很自然地減食或不食。 或僅吃少量蔬菜、水果。 平常不吃食物， 會引起乏力、暈眩、低血糖等症狀， 但練此功， 便可減弱和消除這些不良反應， 無饑餓感， 少吃或不吃食物， 也不產生副作用。

這說明這種氣功不是單純依靠減食而減肥， 而是靠功力轉移人體中營養物質的位置，

練健美減肥氣功減肥與平常節食減肥， 無論在機理上還是在形式上都是完全不同的。 前者僅在短期內控制飲食， 後者需長期控制飲食。

經上所述， 就是關於減肥健美氣功的方法， 我們不贊成節食減肥， 有傷害身體健康的問題。 但是健美減肥則是很好的減肥方法， 大家可以試試看， 因為有好的效果出現。 但是也會出現特別的狀況出現， 可是大部分人都會有很好的收穫。