新娘郭晶晶曬恩愛結婚照 曝其快速減肥瘦身小秘笈
30歲“跳水皇后”郭晶晶與已故富豪霍英東的32歲長孫霍啟剛， 相戀超過7年，
郭晶晶自從去年宣佈退役之後， 就開始積極的進補英語， 在充實內含的同時，
郭晶晶在減肥的時候， 從來都不吃飯， 只吃辣醬速食麵， 這是她的小秘密，
郭晶晶在平時也很喜歡吃蔬菜， 蔬菜所含的纖維素特殊營養成分和水分，
蔬菜中含有的許多物質都能促進脂肪的分解， 使體內的脂肪消耗。 有利於減肥的蔬菜包括：芹菜、白菜、菠菜、韭菜、白蘿蔔、黃瓜、大蔥、南瓜、冬瓜、豆芽菜等。 在郭晶晶的菜譜中， 蔬菜都會佔據一大半。
睡眠也是減肥的法寶之一， 郭晶晶的私人專業醫師表示， 人是需要保證在23點前睡覺的。 因為， 23點到淩晨1點是氣血回流到肝臟的時間， 如果不睡， 等於強迫肝臟繼續工作， 這樣會使你的新陳代謝變得很緩慢， 讓你感覺到疲憊。
郭晶晶表示：“記得以前剛開始跳水時，教練說跳水是需要美感的。那個時候看老隊員減肥，我也就跟著一起減。在大太陽下穿著小短褲跑步，然後不吃飯，晚上再去訓練。我當時自己覺得挺神的，不用吃飯訓練照樣有力氣。後來有一段時間真減了，不騙人，都著魔了，即使是逛街身上都要纏上保鮮膜。不過這種方法長期下去對體質和健康是有影響的，不是人人都可以這樣。”
連郭晶晶這樣半生顯赫的人都努力使自己變得更漂亮，那麼我們有什麼理由不讓自己變得更完美呢，為了健康著想，郭晶晶的一些節食或是保鮮膜的減肥法就不用嘗試，但是可以從中改良，使其成為自己的減肥法。
郭晶晶表示：“記得以前剛開始跳水時，教練說跳水是需要美感的。那個時候看老隊員減肥，我也就跟著一起減。在大太陽下穿著小短褲跑步，然後不吃飯，晚上再去訓練。我當時自己覺得挺神的，不用吃飯訓練照樣有力氣。後來有一段時間真減了，不騙人，都著魔了，即使是逛街身上都要纏上保鮮膜。不過這種方法長期下去對體質和健康是有影響的，不是人人都可以這樣。”
連郭晶晶這樣半生顯赫的人都努力使自己變得更漂亮，那麼我們有什麼理由不讓自己變得更完美呢，為了健康著想，郭晶晶的一些節食或是保鮮膜的減肥法就不用嘗試，但是可以從中改良，使其成為自己的減肥法。
