剖腹產後吃什麼下奶快?四食譜效果好

在女性做完剖腹產手術後， 人們在術後就需要多吃一些能夠下奶的時候， 那麼， 剖腹產後吃什麼下奶快呢??下面本文就為大家推薦四款食譜。

1、絲瓜黃魚湯

絲瓜一頓一到二根， 黃魚一頓四到五條， 一同熬煮成湯， 食用時可放些醬油， 少放鹽， 吃魚喝湯最好一次用完， 每天喝一次， 連喝三天， 也可加快催乳作用。

2、花生大米酒

在早餐店裡買來的米酒加上花生米一共熬煮， 最好在打幾個荷包蛋在裡面， 即有營養， 又可以催乳。 可以當做每天的早飯來食用， 效果也不錯。

3、蝦仁餛飩湯

新鮮的蝦仁加餛飩， 加入調料， 少許鹽， 清燉出來後， 也可當做早餐食用， 蝦仁對產後血虛、乳汁缺乏很有幫助。

4、鯽魚鮮湯

鯽魚加上通草(一種中藥材料)， 少許鹽煮湯。 每天吃魚喝湯二次， 連喝個3--5天即可。