“霜降”時節 謹防胃腸道疾病復發

後天將迎來農曆二十四節氣中的“霜降”。 據瞭解， 霜降這一時節正處於秋冬過渡期， 天氣漸冷， 而胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，

如果防護不當， 就會引發胃腸道疾病或使原來的胃病加重。 專家指出， 霜降期間脾胃功能處於旺盛期， 而脾胃功能過於旺盛， 易導致胃病的發生。 所以此節氣是慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病復發的高峰期。

冷空氣會破壞胃腸粘膜

由於寒冷的刺激， 人體的植物神經功能發生紊亂， 胃腸蠕動的正常規律也易被擾亂。 人體新陳代謝增強， 耗熱量增多， 胃液及各種消化液分泌增多， 食欲改善， 食量增加， 必然會加重胃腸功能負擔， 影響已有潰瘍的修復。 深秋及冬天外出， 難免吞入一些冷空氣， 引起胃腸粘膜血管收縮， 致使胃腸粘膜缺血缺氧， 營養供應減少， 破壞了胃腸粘膜的防禦屏障， 對潰瘍的修復不利， 還可導致新潰瘍的出現。

同時寒冷的季節裡， 大多數人喜歡熱食， 如吃火鍋， 喝熱粥等， 特別是有人常以白酒禦寒， 更是火上澆油， 增加了對胃黏膜的刺激， 可促使潰瘍面擴大加深， 使病情加重。

天氣寒冷注意自我保養

那麼在霜降時節， 如何躲避胃病侵襲呢？專家建議， 潰瘍病人在寒冷的深秋及冬天，

要特別注意自我保養， 保持情緒穩定， 注意勞逸結合， 適當進行體育鍛煉， 改善胃腸血液供應。 同時， 注意防寒保暖， 特別應注意腹部保暖。 堅持定時定量進餐， 食物冷暖適宜， 切忌暴食和醉酒。 一旦出現嚴重的胃疼、胃酸、胃脹、腹瀉、消化不良等症狀， 一定要及時到正規的醫院診治。