女人美白最簡單的秘籍

美白是女性在日常生活中最為關心的事情， 俗話說一白遮三丑， 由此說明皮膚美白的重要性， 人皮膚的顏色是受到很多因素的影響， 有遺傳因素的影響， 還有其他方面的影響， 美白的方法在日常生活中也是很多的， 美白最好是選擇適合自己的方法， 不要盲目進行美白， 這樣會適得其反。

女人美白最簡單的秘籍

飲用檸檬汁

檸檬富含維生素C， 維生素C是非常強效的美白成分。 每天一杯檸檬水， 可讓你的皮膚白白凈凈， 也可使用檸檬敷臉， 但是敷完之后不要去曬太陽， 在夜間敷是最好的。

抑制黑色素食物

多吃一些美白， 抑制黑色素產生的食物， 如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。 還要多吃富含維生素C的蔬果， 如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等， 維生素B6能褪除黑色素斑痕， 富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆制品等。

養樂多美白

清潔好臉部后，

蜂蜜面粉

將面粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻， 調成膏狀做成面膜， 其美白滋潤效果非常好， 每星期做兩次， 堅持一次月。

雞蛋醋

將新鮮的雞蛋洗凈， 擦干水分，

酵母粉美白

酵母粉具有非常好的美白效果， 將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀， 再涂抹在臉上， 一周做兩次， 可快速恢復白皙膚。

準備白果、草果各二兩、黑豆一兩， 一同研成細粉， 然后再分成30份， 每天早晨取一份倒入洗臉水中， 進行洗臉， 使用一個月后， 肌膚會變得非常白嫩。

健康作息

要想肌膚永遠白皙健康， 光靠美白還是不過的， 充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。 每天喝夠八杯水， 平時減少戶外活動， 出門要涂抹好防曬霜， 及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防曬的工作。