關之琳怎樣讓光陰停駐10年
時光荏苒， 即使是20多歲的你也一定能在記憶中找到很多美麗的面孔， 這些任憑時光流逝， 容顏卻依然年輕的臉讓我們相信了不老的傳說。
不老傳說派
代表人物：關之琳（光陰停駐10年）
不老絕技
■ 十幾歲時就很懂護膚。 沒事喜歡與同學互相交流心得。 還經常將雞蛋、水果、蜂蜜等作為天然護膚品滋養肌膚。
養顏有術 DIY簡易美容3法
NO.1 乳酪(一匙)+檸檬汁(一匙)=乳酪潔面霜
將以上三種材料混和塗在臉上再用溫水洗淨， 搽上爽膚水和潤膚品， 有很好的美白功效。
NO.2 適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜
黃瓜先切塊放入攪拌機中攪成漿狀， 與一個新鮮檸檬的汁和1/4杯水混和， 用棉棒輕輕塗在臉上， 肌膚馬上收緊起來。
NO.3 蛋黃醬=護髮素
用做沙拉的蛋黃醬富含蛋白質和脂肪， 能令頭髮健康光澤。 把適量的蛋黃醬塗在濕發上， 按摩5分鐘， 再用熱水洗淨， 頭髮會變得柔亮。
■ 平時進食的營養滋補品有維生素C、多種維生素、魚肝油丸等。
“除了每天早上吃半碗不加糖的燕窩外， 我是不怎麼吃補品的。 不吃滿滿一碗是怕分量太多難以吸收， 徒然浪費了。 我不曉得燕窩是否真有功效， 但覺得即使是騙人的也對我沒有傷害， 因為這不過是蛋白質而已。 ”
■ 平時不抽煙、不吃辛辣食物、儘量少吃煎炸油膩食品。
應酬時最多飲兩杯葡萄酒。
平時多飲水或茶，
多吃水果。
“其實我是很愛吃煎炸食物的，
例如薯片或一些沒有益處的junk food，
但我知道多吃了終會長出暗瘡，
所以會叫自己“忍口”，
就像把一包薯片分開五天來吃。
另外，
不管身體哪個部位有傷口，
也不要吃深色的食物，
這真是有根據的。
”
▲礦泉水
瓶裝礦泉水不宜冰凍，
否則易出現白色礦物質漂浮物；但若煮沸，
水中的鈣、鎂易和碳酸根生成水垢析出。
所以其最佳飲用方法是在常溫下。
桶裝礦泉水存放和飲用期間應避免陽光直射，
啟封後應在 7~10 天內用完。
▲果蔬汁
1、兩餐之間或飯前半小時是飲用果汁的最佳時間。
2、新鮮果汁不應加糖，
3、不要加熱。 加熱後的果汁不僅會使水果的香氣跑掉， 更會使各類維生素遭受破壞。
4、不宜用果汁送服藥物， 否則果汁中的果酸容易導致各種藥物提前分解和溶化， 不利於藥物在小腸內吸收， 影響藥效。
■ 手和腳每星期浸一次芬蠟。 具體操作：將手和腳在蠟水中浸3次， 再用膠手套或保鮮紙包裹手腳， 待10～20分鐘蠟質幹透後， 即可除去。
■ 除了化妝護膚外， 運動也是美膚秘方之一。 運動對保持肌膚健康很重要。 她每天都會花上半小時練走樓梯機， 而且在練習時關掉冷氣， 讓自己出汗， 使淤塞在毛孔中的污垢全部排出。
