你覺得妊娠紋能祛除嗎

生過孩子的女性朋友可能都被一種東西所困惑-妊娠紋。 妊娠紋主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響， 加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂， 腹部皮膚變薄變細， 出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。 妊娠紋主要出現在腹壁上， 大腿內外側、臀部、胸部、後腰部及手臂等處。 那麼今天我們就來看看妊娠紋能祛除嗎？

妊娠紋怎麼消除呢？通常妊娠紋在生產後幾個月會逐漸變得越來越不明顯了。 但是， 如果非要去除， 孕媽媽可以去皮膚科， 跟醫生商量一下治療方法。 大部分的方法已經被證明效果不太明顯， 但醫生可能有辦法來改進外觀。 下面和大家分享一些有助於消除妊娠紋的方法。

1， 孕後保養。 生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機， 建議產婦可以在家做一些簡單的運動(例如：抬腿運動)， 以消除水腫。

此外， 勤於按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部， 以及胸部)， 可以有效消除妊娠紋。 孕婦此時應多吃富含維生素C的食物， 如柑橘、草莓、蔬菜等， 還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。 保證充足的睡眠。 讓皮膚恢復彈性。

2， 醫學美容淡化。 現在可以藉由醫學美容的方法淡化， 或減少妊娠紋的外觀或範圍。 在早期呈現紫紅色的時候， 用脈衝光或染料雷射照射， 可加速紫紅紋路的消退， 增加膠原蛋白的生成， 減輕妊娠紋的嚴重度；雷射微磨皮手術， 可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度， 也能使妊娠紋看起來不明顯。

3， 美容院妊娠紋護理。 現在的美容院有些已經開展了祛妊娠紋的服務專案。 通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品，

去除色素及紋路， 通過專業的祛妊娠紋產品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。

4， 跑步去妊娠紋。 跑步可以充分鍛煉臀部及大腿， 説明將局部脂肪轉化為肌肉， 引淡化臀部及大腿的肥胖紋。 你可以在健身房的加速跑步機上進行， 將阻力從2擋調到3擋， 並把車座適當調高。 坐的時候， 臀部稍微向車座的後面靠。 當然也可以在戶外慢跑或加速跑， 有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。

5， 臀部緊實收縮法。 仰面平躺在地板上， 腿部彎曲， 雙手平放在身體兩側， 盡可能向上抬起你的臀部， 收縮臀部肌肉。 舉起臀部並保持3秒鐘， 然後緩緩放下。 此組動作重複15次， 每週練習3次， 4周以後你的臀部將明顯緊致，

肥胖紋亦會有所減輕。

以上就是有關妊娠紋能祛除嗎的問題的討論。 作為寶寶給媽媽的第一份禮物， 妊娠紋即讓人歡喜又讓人憂愁。 喜的是初為人母， 憂的是自己的皮膚。 但是通過以上的講解我們可以認識到妊娠紋不僅可以祛除， 而且還有很多種方法。 那些還在害怕妊娠紋的母親們聽了是不是有點高興呢？