注意:保健品是因人而異
針對這種情況,
保健專家表示,
合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡,
擁有健康的生活方式是保持健康的關鍵。
老人補鈣、男人補腎、女人補血、兒童補腦……近年來,
省中醫學院第二附屬醫院治未病中心賈躍進主任向記者介紹, 人有個體差異, 不是人人都需要保健進補。 健康體檢也只是早期發現疾病的手段, 預防疾病的發生才是健康的關鍵。 中青年人在工作壓力下學會調整自己, 戒煙、控酒, 生活注意規律;老年人保持舒暢的心情, 平衡的心態, 清淡的飲食, 是保持健康最有效的方法。
據瞭解, 為了讓廣大群眾樹立正確的健康觀念和意識, 今年我省將在全省三級中醫院開展中醫藥“治未病”活動, 通過中醫藥“治未病”健康活動和養生講授、指導等方式, 將預防保健知識傳播到農村以及社區。