紅棗蘊含的神奇功效

紅棗， 別看它小小身形， 它可是有“天然維生素丸”的美譽。 紅棗屬於溫帶作物， 適應性很強。 紅棗還被稱為“鐵杆莊稼”， 特性是耐旱、耐澇等。 生活中， 我們都有吃過紅棗， 知道它具有補血功效。 因為食用紅棗能讓血裡的含氧量變多， 能夠促進全身細胞增長。 生活中不難發現， 食用紅棗的絕大部分都是女性。 其實不然， 食用紅棗對於男性也具有不錯的保健效果。 科學上說， 紅棗對於男性來說還有壯陽的效果。 下面， 由我帶領大家一起全面瞭解紅棗神奇功效吧。

1、促進肝臟排毒、保肝護肝：紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能， 有保護肝臟、增強免疫力的作用；紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑， 能促進肝臟合成蛋白， 增加血清白蛋白含量， 調整白蛋白與球蛋白比例；成分中的三萜類化合物， 具有抗疲勞作用， 可抑制肝炎病毒的活性，

2、護膚美容：紅棗含有維生素B可促進血液迴圈， 使皮膚和毛髮光潤， 臉部皺紋平整， 皮膚更加健美， 而生吃紅棗， 可保留棗中更多的超強抗氧化物質「維生素C」， 參與體內的生理氧氣還原過程， 防止黑色素在體內沉積， 可有效減少黑色素及斑點的產生， 並具有改善毛細血管壁的功能。

3、補氣養血：藥理研究發現紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞、活絡氣血， 不僅可以養血安神、滋潤肌膚， 還可以增強人體免疫力， 緩解貧血、煩躁不安等症狀， 是補氣養血的聖品。

4、面色紅潤：紅棗富含鐵質， 可幫助造血功能， 還含有大量的環磷酸腺甘， 能調節人體的新陳代謝， 使新細胞迅速生成， 加速清除老死細胞， 增強骨髓造血功能，

5、防止落髮：紅棗有健脾養胃之功能， 脾好則皮堅， 皮膚容光煥發， 毛髮則有了安身之處， 可以防止頭髮脫落， 且有助長出烏黑發亮的頭髮。

6、強骨壯陽：紅棗富含環磷酸腺甘， 對於男性朋友來說是補腎的好補品， 環磷酸腺苷有擴張血管的作用， 不僅可以改善心肌的營養狀況， 還能改善腎臟供血量， 中醫認為男生多吃紅棗有助於強健筋骨， 可能有改善勃起功能的作用。

通過上文的講解， 相信大家多少都瞭解了紅棗的六大功效了吧。 也許你會覺得驚訝， 甚至不可思議。 但是， 小小紅棗所蘊含的功效就是如此神奇且強大，