冬季這6類人不能泡腳養生

冬季這6類人不能泡腳養生

1、小孩

小孩腳部本身就不會很涼， 因此完全沒必要泡腳。 另外， 如果小孩經常用熱水泡腳， 可能會使小孩的腳底韌帶變得鬆弛， 不利於足弓的形成， 增加形成平足的概率， 影響孩子的正常發育。

2、老人

心腦血管疾病患者、高血壓患者、低血壓患者等人群， 不宜泡腳， 否則容易誘發暈厥。 體質虛弱的老年人泡腳也需謹慎， 因為老人泡腳時， 血液會湧向下肢， 如果腦部供血不足， 就容易誘發胸悶、頭暈等症狀。

3、孕婦

現在的孕婦不常走動， 泡腳過程中可能會使血液迴圈加快， 很容易會引發胎動異常， 影響胎氣， 所以孕婦最好不要泡腳。

4、靜脈曲張患者

靜脈曲張患者用熱水泡腳的話， 通常不能改變靜脈回流的速度， 只能加強局部的血流量， 有可能會加重靜脈回流的負擔， 導致曲張的靜脈發生擴張， 使下肢充血水腫嚴重， 加重病情。

5、皮膚病患者

患有腳氣、皰疹、濕疹的人， 最好不要泡腳， 因為泡腳的水溫較高， 容易刺激破潰的傷口， 誘發感染， 使疾病變本加厲。

6、糖尿病足患者

一般來說， 糖尿病足患者腳部的神經末梢對溫度不敏感， 普通人覺得很燙的水， 他們可能會覺得正常， 因此糖尿病足患者泡腳很容易燙傷腳部肌膚，

泡腳還有這些事項需要注意

第一、泡腳時要注意溫度適中（最佳溫度在40-45℃）， 既防止水溫過灼傷皮膚， 尤其是昏迷、生活不能自理者， 同時涼水對血管的收縮作用而有利健康。 最好能讓水溫按足部適應逐步變熱。

第二、泡腳的時間在30-40分鐘為宜， 泡腳時間內水溫要保持， 尤其進行泡腳治療時， 只有保持一定的溫度和確保規定的泡腳時間， 才能保證藥物效力的最大發揮， 從而起到治療的效果。

第三、足藥浴時， 如給予足部以適當的物理刺激， 如按摩、捏腳或搓腳等， 有條件者也可使用具有加熱和按摩功能的泡腳盆進行泡腳， 效果更佳。

第四、飯前、飯後30分鐘不宜進行泡腳， 由於泡腳時， 足部血管擴張， 血容量增加， 造成胃腸及內臟血液減少， 影響胃腸的消化功能。 飯前足藥浴可能抑制胃液分泌， 對消化不利， 飯後立即泡腳可造成胃腸的血容量減少， 影響消

第五、泡腳治療時， 有些藥物外用可起泡，

第六、泡腳所用外治藥物， 劑量較大， 有些藥物尚有毒性， 故一般不宜入口。 同時， 足藥治療完畢後， 應洗淨患處， 拭幹。

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