玫瑰花紅糖水的禁忌

玫瑰花屬于藥食同源的食物， 不要覺得它只用于觀賞， 其實在飲食上玫瑰花也是有著自己的作用。 使用玫瑰花來做紅糖水也是較為常見的， 它可以有效的緩解月經期間情緒不佳、臉色暗淡、痛經等情況。 玫瑰花味甘微苦、性溫、理氣解郁、活血散瘀等等， 所以各位朋友要重新認識一下玫瑰花了。

一、玫瑰花的多方面好處

玫瑰花是很好的藥食同源的食物， 女性平時常用它來泡水喝， 有很多好處。 尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡， 甚至是痛經等癥狀， 都可以得到一定的緩解。 中醫認為， 玫瑰花味甘微苦、性溫， 最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。 此外， 玫瑰花的藥性非常溫和， 能夠溫養人的心肝血脈， 舒發體內郁氣， 起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。 女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁， 喝點玫瑰花可以起到調節作用。 在工作和生活壓力越來越大的今天，

即使不是月經期， 也可以多喝點玫瑰花， 安撫、穩定情緒。 對于女性來說， 玫瑰花喝多了， 還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。 這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。 我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等癥狀， 都和氣血運行失常， 淤滯于子宮或面部有關。 一旦氣血運行正常了， 自然就會面色紅潤、身體健康。

二、食用玫瑰花的做法

具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝， 氣虛者可加入大棗3—5枚， 或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。 泡玫瑰花的時候， 可以根據個人的口味， 調入冰糖或蜂蜜， 以減少玫瑰花的澀味， 加強功效。 需要提醒的是， 玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。 因為茶葉中有大量鞣酸， 會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。 此外， 由于玫瑰花活血散淤的作用比較強， 月經量過多的人在經期最好不要飲用。 每次使用七八朵玫瑰花泡入約85度的水為最佳效果。

三、玫瑰紅糖的功效

有活血化瘀的功效，

對女性的氣血有一定的調節的功效， 玫瑰花茶提供纖維質， 可清除宿便， 維持新陳代謝正常。 尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡， 甚至是痛經等癥狀， 都可以得到一定的緩解。 紅糖入藥， 具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效， 尤其適合產婦、兒童貧血時食用。 紅糖的功效與作用主要體現在產后婦女補血上。 玫瑰富含維生素C、有機酸、葡萄糖、香茅醇等， 對于調整人體內分泌、促進新陳代謝、消除疲勞、美白淡斑、消水腫等有所幫助。 食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。 適當喝對身體是比較好的。 玫瑰紅糖主要是指添加了一些玫瑰成分的紅糖， 這種紅糖本身具有驅寒暖胃的功效， 能夠補充身體所需要的多種氨基酸和維生素， 從而增強身體的抗寒能力。 而且玫瑰紅糖中的維生素c含量非常高， 還有一定的硒元素， 有很好的抗氧化的作用， 可以對抗自由基。 還能夠調節氣血， 對于氣血虧虛導致的頭暈頭痛、面黃肌瘦有很好的輔助改善作用。

四、玫瑰紅糖的禁忌

這種玫瑰紅糖攝入體內之后非常容易導致血糖升高， 所以糖尿病的患者慎用。 這種營養價值極高的健康食材， 食用時禁忌不多， 只是它的糖份含量比較高， 食用以后容易讓血糖升高， 那么患有高血糖和糖尿病的人群禁止服用， 不然會讓病情加重。

今天小編為大家介紹了玫瑰紅糖的功效與禁忌， 大家可一定要記住哦！玫瑰紅糖味道雖然美味， 可大家切記不能貪杯哦， 有句老話說得在理叫作：美味不可多得。 我們也要做一個懂生活愛生活積極健康的人， 向美好生活進發， 用雙手構建幸福生活。