《黃帝內經》中的“女七男八”

《黃帝內經》一書中記載的內容包羅萬象， 給研究它的學著留下了深刻的印象。 也體現了我國古代勞動人民智慧。 黃帝內經中曾提到“女七男八”的說法， 一直為後人津津樂道。

“女七男八”， 是中醫學界關於男女生長週期的一種說法， 源于《黃帝內經》， 即女性的生命週期數是7， 每7年體現一次大變化;男性的成長週期是8， 也就是每8年有一次生長變化。

女七男八：人們可以根據不同年齡的身體變化， 調節營養、養生、保健， 讓身體按照自然規律， 更好地生長變化。 28歲和32歲， 分別是女性和男性最巔峰的年齡段， 但此時若稍微不注意， 就可能會讓自己一生落下病根兒。

人與動物存在著很大的不同， 同為人類的男與女也存在著很大的不同。 《黃帝內經》“上古天真論”裡提到過一個很重要的定律， 叫做“女七男八”。 女七男八的意思就是女子的生命節律跟七有關， 而男子的生命節律跟八有關。

原來內經中提到的女七男八的觀點， 是提醒人們女子的生理狀況每隔七年會發生一次很明顯的改變;而男子是每隔八年會出現一次生理上的變化。 所以處在這個節點上的人們， 都要注意養生以充足的準備迎接身體上所發生的變化。