便秘能吃鹿筋嗎

很多人都會受到便秘問題的折磨， 要知道雖然他不是大的疾病， 但是他確實也會影響到我們的健康， 如果長期得不到緩解的話甚至還會因此而帶來更多的疾病， 所以說面對便秘問題， 我們也不能夠輕易的去忽視， 我在生活當中想要更加注重緩解自己的便秘， 那么飲食問題絕對不能夠忽視， 下面去了解一下便秘的人是否可以吃鹿筋。

事實上鹿筋是一種非常珍貴的幫助， 我們強筋壯骨的鹿科動物的四肢筋, 其實它含有非常高的藥用價值， 對于我們的身體保健可以起到很大的功效， 而便秘的時候， 吃鹿筋也不會影響到自己的健康。

鹿筋為鹿科動物梅花鹿或馬鹿四肢的筋。 鹿筋能強筋壯骨、養血通絡、生精益髓， 主治勞損， 續絕傷， 大壯筋骨， 補陽氣；對久患風濕、關節痛， 腰脊疼痛， 筋骨疲乏或軟弱無力， 步履艱難， 手足無力， 手腳抽筋,跌打勞損、筋骨酸痛等療效顯著。

鹿筋含豐富的膠原蛋白， 且在加工過程中保持了鹿筋的含血量， 故加強了鹿筋養血的作用。

①《唐本草》："主勞損續絕。 "

②《本經逢原》："大壯筋骨， 食之令人不畏寒冷。 "

③《本草求真》："補陽。 "

④《四川中藥志》："治風濕關節痛， 手足無力及腳轉筋。 "

因為路徑可以強筋壯骨養血通絡， 所以說在生活當中很多人都將它作為一種保健價值非常高的藥材， 而對于便秘患者來講想要更好的去緩解自己的這種癥狀， 應該減少吃那些辛辣生冷的食物， 應該多吃那些富含膳食纖維幫助自己消化的食物。