嬰幼兒寶寶的飲食
文章導讀
一次一兩種，
經常變換口味，
讓寶寶總有新鮮感。
孩子的健康成長除了需要擁有一個溫暖的家庭， 舒適的生活環境之外， 最重要的一點就是營養。 寶寶健康發育哪些營養最重要， 而一定不能缺少呢?如果你想做一個合格的家長， 你若想有針對性地給寶寶添加除主食之外的加餐零食， 瞭解營養與身體器官的關係就很必要咯。
大腦的營養菜單
大腦所需營養：不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、維生素A、維生素B族、維生素C和維生素E。 推薦食物：寶寶通常很喜歡吃核桃、松子、榛子、開心果、栗子、花生仁、黑芝麻、葵花子、瓜子、杏仁這些堅果及種子類食物。 但你保持每週只給吃三次的頻率，
