雙腿膝蓋酸痛
膝蓋酸痛是生活中比較常見的現象， 尤其是中老年人這種現象比較明顯， 主要是因為隨著年齡增長， 膝關節出現老化， 加上過度磨損， 很容易出現膝關節損傷現象， 膝蓋就會酸痛難受。 膝關節是人體重要的關節之一， 所以生活中要多注意對膝蓋保暖， 減少過度勞累。
膝關節疼痛是比較常見的腰腿疼痛性疾病之一， 首先掌門師兄跟大家一起來聊聊幾種膝關節疼痛常見的病因， 知道了病因才能針對性的治療：
一、膝關節骨關節炎
膝骨關節炎又稱退行性膝關節炎、變形性膝關節炎， 是疼痛科最常見的膝痛癥。 患者主要表現為關節疼痛、功能障礙。 關節疼痛在早期可僅表現活動時隱痛， 隨著患者病情的發展， 疼痛逐漸加重， 性質改變為脹痛， 在上下樓、下蹲、起立時明顯， 嚴重時在靜止狀態也可有疼痛發作。 有的表現為在行走過程關節腔內礫軋音、關節打空、絞索。
檢查時可見骨摩擦音， X線檢查可見骨質增生， 關節間隙變窄、骨質疏松、髕下脂肪墊消失等， 治療主要是多休息， 避免勞累及負重， 減肥。 外敷消炎止痛藥物， 進一步治療可以采用膝關節注射， 關節鏡治療等， 很少需要手術置換。
二、膝蓋滑膜炎
滑膜炎是一種多發性疾病， 其病發部位主要在人體滑膜最多的膝關節。 常見為膝蓋滑膜炎， 又稱膝關節滑膜炎。 膝蓋滑膜炎又稱膝關節滑膜炎， 是一種多發性疾病。 容易造成患者暫時或長期部分喪失勞動力， 對患者危害都較大。 尤其是部分中青年患者， 要承擔許多社會和家庭責任，
膝蓋滑膜炎， 在老年人多繼發于膝關節骨關節炎， 主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激， 繼發膝關節滑膜水腫、滲出和積液等。 在青壯年人多因急性創生和慢性損傷所致。 急性外傷包括有：膝關節扭傷、半月板損傷、側副韌帶或交叉韌帶損傷， 關節內積液或有時積血， 表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。 有時也可因單純膝關節滑膜損傷所致， 如外傷較輕， 或長期慢性膝關節勞損。 加上風、寒、濕邪侵襲， 可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者， 則形成慢性膝關節滑膜炎
滑膜炎癥狀主要是關節腫脹， 其次是疼痛， 功能障礙， 肌萎縮， 所以如果發現有類似的情況應及時就診， 明確診斷， 排除其它因素的可能， 仔細檢查， 以防漏診， 避免延誤病情。 有些患者在沒有正確診斷下， 盲目的治療， 喪失了最佳治療時機。
三、膝關節韌帶損傷
膝關節周圍韌帶較多，
四、膝關節半月板損傷
膝關節半月板損傷表現為膝關節局限性疼痛， 部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象。 半月板損傷多由扭轉外力引起， 當一腿承重， 小腿固定在半屈曲、外展位時， 身體及股部猛然內旋， 內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力， 而致半月板撕裂。 如扭傷時膝關節屈曲程度愈大， 撕裂部位愈靠后。 損傷的形狀可為橫裂、縱裂、水平裂或不規則形， 甚至破碎成關節內游離體。
多數有明顯外傷史。 急性期膝關節有明顯疼痛、腫脹和積液， 關節屈伸活動障礙。
五、膝關節腫瘤性疾病
患者往往有腫瘤病史或慢性疼痛史， 疼痛厲害， 一般的止痛藥物難以緩解， 常見于老年朋友或有腫瘤病史的患者。 檢查主要性膝關節磁共振、腫瘤標記物及相關檢查。
膝關節疾病的治療法
氣血兩虛 ：中醫認為， 得此病者氣血兩虛、肝腎精氣不足， 不能滋養筋骨， 是膝關節骨關節炎發病的內在因素。 而勞損和外傷、感受風寒濕邪， 則是膝關節骨關節炎的外因。
膝關節骨關節炎屬中醫的“痹癥”、“骨痹”、“膝痹”等范疇。 痹癥有“風寒濕痹”、“風熱濕痹”、“痰瘀痹阻”、“肝腎兩虛”等不同證型。中醫對膝關節骨關節炎(痹癥)的治療方法很多。可以內服中藥、針灸、熱敷、熏洗及拔罐。如診斷為痹癥中的“風熱濕痹”則不適用熱敷、熏洗、艾灸。除了這種情況，用艾灸的方法治療膝關節疼痛還是非常有效的。
人到中老年后，氣血兩虛、肝腎精氣不足，需在醫師的指導下常服些補益肝腎的藥物，如六味地黃丸之類，或吃補益肝腎的食療，如杞子、胡桃肉燉肉等，并注意調攝，做到飲食有節，起居有常，避免房事過度等。
艾灸療法治療膝關節痛 治療膝關節痛的主要穴位：疼痛部位、腎俞穴、命門穴、膝眼、鶴頂穴。灸腎俞、命門兩穴能培陽固本、升發陽氣;“腎主骨”，灸腎俞穴能溫腎壯骨，對關節痛有很好的治療效果;灸疼痛部位，可使寒氣發散，氣血運行通暢。灸內外膝眼和鶴頂穴，能夠快速止痛，逐步調理直至恢復健康。
痹癥有“風寒濕痹”、“風熱濕痹”、“痰瘀痹阻”、“肝腎兩虛”等不同證型。中醫對膝關節骨關節炎(痹癥)的治療方法很多。可以內服中藥、針灸、熱敷、熏洗及拔罐。如診斷為痹癥中的“風熱濕痹”則不適用熱敷、熏洗、艾灸。除了這種情況，用艾灸的方法治療膝關節疼痛還是非常有效的。人到中老年后，氣血兩虛、肝腎精氣不足，需在醫師的指導下常服些補益肝腎的藥物，如六味地黃丸之類，或吃補益肝腎的食療，如杞子、胡桃肉燉肉等，并注意調攝，做到飲食有節，起居有常，避免房事過度等。
艾灸療法治療膝關節痛 治療膝關節痛的主要穴位：疼痛部位、腎俞穴、命門穴、膝眼、鶴頂穴。灸腎俞、命門兩穴能培陽固本、升發陽氣;“腎主骨”，灸腎俞穴能溫腎壯骨，對關節痛有很好的治療效果;灸疼痛部位，可使寒氣發散，氣血運行通暢。灸內外膝眼和鶴頂穴，能夠快速止痛，逐步調理直至恢復健康。
