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女性美容養顏湯白果百合紅棗牛肉湯

2014-07-09

文章導讀

白果百合紅棗牛肉湯，功效：此湯有理血、滋潤肌膚、美容養顏的功效，是女性朋友的一大福音。

煲湯材料：白果、百合、紅棗、牛肉
輔料：姜片、精鹽
適合季節：四季
白果百合紅棗牛肉湯的做法：
1、白果洗淨去殼，

浸泡去外衣洗淨待用；
2、百合洗淨待用；
3、紅棗洗淨，去核待用；
4、牛肉洗淨切為薄片待用；
5、把百合、白果、、紅棗、薑片放進砂鍋內，加入適量清水，大火煲沸後，改為小火煲至百合、白果熟爛，加入牛肉滾至熟，加鹽調味即可。