喉嚨疼吃什麼食物好呢

2016-01-04

在夏季的時候總是有很多的人會出現喉嚨疼痛的情況，這就是因為上火引起的。出現喉嚨疼痛的情況的時候對於飲食都是有著很大的影響的，長期不能治癒的話對於身體健康其他方面都是會帶來一定的影響。這個時候大家也知道喉嚨本身就是與飲食有關係，所以就想問下喉嚨疼吃什麼食物好呢?

使用冰糖來燉雪梨一定要注意燉盅的方法，隔水來蒸煮會更加的美味。咽喉中有還可以選擇一些川貝枇杷等水果，這類食物能夠很好的緩解我們出現的一些不適，在治療期間應該避免K歌。

1.冰糖燉梨：新鮮梨皮剖核加入適量冰糖放入鍋隔水蒸軟即食用

2.烘烤橘：橘底部用筷打洞塞些鹽用鋁鉑紙包放入烤箱烤15-20鐘取橘皮剝掉趁熱吃或橘皮曬乾陳皮加水煎茶口口喝頗具奇效

3.川貝燉梨：用皮、核新鮮梨加川貝粉2錢放鍋隔水蒸軟趁熱食用

4.白蘿蔔飴：白蘿蔔切1公丁放入乾燥、乾淨容器加滿蜂蜜蓋緊浸漬3左右滲水與蜂蜜混合放入冰箱保存;每舀少許加溫水飲用止咳效非若臨要喝沒間浸漬白蘿蔔磨碎加1/3量蜂蜜拌勻再加溫水飲用

5.糖煮金桔：金桔洗淨用牙籤戳兩三洞加水淹沒煮沸加入冰糖用火熬爛趁熱食用沒喝完放涼存入冰箱保存每舀些溫熱食用

6.要吃糖餅乾等甜食些冰冷、幹且易火食物花、瓜、油炸物等應禁止

那些

1、梨。梨中含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的時候吃力可以有降火潤肺止咳的功效。

2、甘蔗。甘蔗具有清熱止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治療嗓子幹疼。

3、獼猴桃。獼猴桃是一種性酸幹寒的水果，

食用後有生津潤肺，解熱排毒的功效，乾燥的季節嗓子疼痛的時候食用獼猴桃是非常好的。

4、蘋果。蘋果有生津解渴，潤肺等功效，它是在一年四季最常見的水果，在嗓子疼的時候吃蘋果對治療咽喉腫痛非常的有效。

5、柚子。柚子中營養豐富，特別是維生素C，在感冒咽喉疼痛的時候吃柚子可以對治療咽喉疼痛及感冒可以起到很好的輔助治療的作用。

夏季因為天氣比較乾燥，所以建議大家一定要多吃一些清熱解毒的水果。這樣的話才能更好的緩解喉嚨疼痛的情況，還有就是平時對於一定要注意對於咽喉部的保養。這樣話也是為了更好的避免一些傷害身體的情況出現。